<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<STORE URL="https://taddeo.co.il" DATE="02/08/2026" TIME="00:14:15"><PRODUCTS><PRODUCT NUM="64446"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%99%d7%92%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a2%d7%a5/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טבעת טיפוס לידיים עיגול מעץ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים:&lt;/u&gt; פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגוון רחב של תרגילים: הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG201</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64446</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>149</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775823-1.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64446</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64410"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%aa%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9e%d7%a2-2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד נתלה פג בורד נינגה לטיפוס מעץ טבעי נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תלייה מעץ מקצועי לנינג'ה וטיפוס – נייד, רב-תכליתי ורחב&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! קרש אימון פינגרבורד נייד ומקצועי מעץ הוא כלי האימון האולטימטיבי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ונינג'ות בכל הרמות. בזכות רוחבו המרשים (50 ס"מ) ומגוון עומקי השקעים שלו, הוא מאפשר ביצוע אימונים ארגונומיים, סימטריים וממוקדים לחיזוק האצבעות, כפות הידיים, הגידים וחגורת הכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הפינגרבורד עשוי מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המלוטש ברמה הגבוהה ביותר כדי לספק תחושת נוחות מקסימלית ואחיזה טבעית השומרת על עור כפות הידיים. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות, גם באימונים העצימים ביותר. הודות למערכת התלייה הניידת באמצעות חבל, הוא קל להתקנה מהירה על כל מוט מתח, מתלה סטודיו או ענף חזק בפארק – מה שמאפשר לכם להתאמן בכל מקום ובכל זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מגוון שקעי אחיזה מובנים: מציע רמות קושי שונות ועומקים משתנים (חורים לאצבע אחת, שתיים, שלוש וארבע אצבעות, לצד אחיזת מתח מרכזית), המאפשרים פרוגרסיה מדויקת והתאמה מלאה לכל רמת מתאמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חיזוק סימטרי רחב: רוחב של 50 ס"מ מאפשר אחיזה ארגונומית ברוחב הכתפיים לעבודה נכונה ובריאה על המפרקים וחגורת הכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​ניידות מלאה ועיצוב חכם: תלייה מרכזית באמצעות חבל עמיד המאפשרת ללוח להתאזן מעצמו, פתרון מושלם למי שאינו רוצה או יכול לקדוח בקיר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​שמירה על עור הידיים: מבנה העץ החלק מונע חיכוך אגרסיבי ויבלות, ומאפשר זמני אימון ארוכים יותר בהשוואה לפינגרבורדים העשויים מפוליאסטר או פלסטיק.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תרגילים מומלצים לאימון:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה פסיבית / אקטיבית (Dead Hangs): אחזו בשקעים המתאימים לרמתכם ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). יתרונות: חיזוק בסיסי קריטי של הגידים, האצבעות וכוח האחיזה הסטטי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עליות מתח (Pull-Ups): בצעו עליות מתח על גבי השקעים העמוקים או על החלק העליון של הלוח (Jug). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות, בגב העליון ובשרירי הליבה במנח אחיזה מאתגר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אימון פרוגרסיבי (Pocket Training): בצעו תליות תוך שימוש בפחות אצבעות (למשל, שימוש בשקעי ה-2 אצבעות בלבד) למשך 5-10 שניות. יתרונות: סימולציה מצוינת לאחיזות כיס (Pockets) במסלולי טיפוס מורכבים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הלוח תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L). יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה גבוהה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מפרט טכני:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר: עץ איכותי וקשיח, מלוטש בקפידה לגימור חלק, נעים ויציב במיוחד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מידות כלליות:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רוחב: 50 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גובה: 10 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עובי: 3 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מאפייני אחיזה מובנים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​שקעים מרובים (Pockets): הלוח כולל שקעים ארגונומיים סימטריים בעומקים וברוחבים משתנים המתאימים ל-4, 3, 2 או אצבע בודדת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חלל מרכזי (Slot): חלל מרכזי ארוך לאימוני עליית מתח צמודה או אחיזת יד אחת מיוצבת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​פתרון תלייה ועיגון: כולל חבל תלייה ייעודי, עמיד וחזק במיוחד, המושחל דרך הלוח ומסתיים בקשר עליון מוכן לעיגון מהיר ובטוח על כל קורה או מוט.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תכולת האריזה: יחידת פינגרבורד רחבה (50 ס"מ) + חבל תלייה מותקן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הצטרפו למטפסים, ספורטאי נינג'ה ומתאמני קליסטניקס שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו והתחילו לשפר את הכוח והיציבות שלכם כבר מהאימון הקרוב!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG330</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64410</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>199</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775793.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64410</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64407"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%aa%d7%9c%d7%94-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9e%d7%a2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד נתלה פג בורד נינגה לטיפוס מעץ טבעי נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לוח אימון ואחיזה פינגרבורד מעץ מקצועי לנינג'ה וטיפוס (Hangboard) – רב-תכליתי&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב המקצועי ביותר!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לוח הפינגרבורד (Hangboard) הרחב מעץ הוא כלי האימון האולטימטיבי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאי נינג'ה, מתאמני משקל גוף ומתקדמים בכל הרמות. הלוח מעוצב בצורה ארגונומית מתקדמת לחיזוק ממוקד ועוצמתי של האצבעות, כפות הידיים, הגידים והזרועות, ומאפשר ביצוע מגוון עצום של תרגילי תלייה ומתח בדרגות קושי משתנות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הלוח עשוי מעץ איכותי שנבחר בקפידה, עמיד במיוחד ונעים למגע, המספק תחושת אחיזה טבעית ומפחית משמעותית את העומס והחיכוך על עור כפות הידיים (למניעת יבלות). העץ הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה, בטוחה ובלתי מתפשרת גם ללא שימוש מוגבר במגנזיום.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בזכות מבנה ה-Portable החכם שלו, הלוח מציע ורסאטיליות מלאה: הוא כולל חריצי עגינה מובנים לרצועות, כך שניתן לתלות אותו בקלות על מתח קיים, קורות, עצים בפארק או לקבע אותו לקיר – לאימון מקצועי בבית, בסטודיו או באוויר הפתוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt; מגוון עומקים ואחיזות בלוח אחד: כולל שקעים בטווח עומקים רחב, חריצים לאצבע אחת, שתיים או שלוש, ואחיזות צד (Jugs) רחבות המאפשרות התקדמות מודולרית לפי רמת המתאמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; חיזוק ממוקד ופרוגרסיבי: מאפשר עבודה מדויקת על כוח אצבעות סטטי ודינמי, דבר הקריטי למטפסים המתמודדים עם אחיזות קטנות (Crimps / Pockets) ומכשולי נינג'ה מורכבים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; שיפור הכוח הכללי בפלג גוף עליון: האימון על הלוח משפר בצורה דרסטית את כוח הזרועות, הכתפיים, הגב העליון, ואת יציבות שרירי הליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; חומר טבעי וארגונומי:  גימור עץ חלק ומלוטש השומר על הגידים ומפרקי האצבעות, ומציע עמידות יוצאת דופן לאורך שנים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגילים מומלצים לאימון:&lt;/p&gt;&lt;p&gt; תלייה פסיבית / אקטיבית (Dead Hangs): אחזו בשקעים המתאימים לרמתכם ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). *יתרון:* בניית סיבולת בסיסית וחיזוק הגידים באצבעות ובכפות הידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; עליות מתח באחיזות משתנות (Pull-Ups): בצעו עליות מתח מלאות כאשר הידיים ממוקמות בשקעים העמוקים או הצרים. *יתרון:* שיפור כוח המשיכה הכללי והתאמתו לאחיזות מורכבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; אימון תלייה מדורג (Offset Hangs): הניחו יד אחת בשקע עמוק ויד שנייה בשקע רדוד ומאתגר, ותלו את עצמכם. *יתרון:* דימוי מצבי טיפוס אמיתיים ואיזון אסימטרי של הכוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; עליות מתח עם אחיזת ידיות קצה: שימוש בידיות הארגונומיות הקיצוניות לביצוע עליות מתח רחבות וממוקדות גב. *יתרון:* חיזוק רחב של חגורת הכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הלוח תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות למשך 15-20 שניות. *יתרון:* שילוב מאתגר במיוחד בין כוח אחיזה לסיבולת שרירי הבטן והליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מפרט טכני:&lt;/p&gt;&lt;p&gt; חומר: עץ גושני קשיח ואיכותי, מלוטש ברמה גבוהה מאוד לגימור חלק ונעים למגע.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; מידות הלוח:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;  רוחב: 66 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;  גובה: 15 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;  עובי: 3 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt; מאפייני אחיזה ושקעים (מובנים בלוח):&lt;/p&gt;&lt;p&gt; שורת שקעים עליונה ותחתונה: מגוון חריצים סימטריים בעומקים משתנים (עמוקים, בינוניים ורדודים) להתאמת רמת הקושי (אחיזות 4 אצבעות, 3 אצבעות וכיסים זוגיים).&lt;/p&gt;&lt;p&gt; ידיות קצה רחבות (Jugs): ידיות אחיזה מעוגלות ונוחות במיוחד בקצוות הלוח למתח קלאסי או למנוחה אקטיבית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; שקעים מרכזיים: מותאמים לעבודה על אצבעות בודדות או לעבודה צרה ומרוכזת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; פתרון תלייה וניידות: הלוח מגיע עם חריצים/פתחים ייעודיים להשחלת רצועות תלייה חזקות, המאפשרות עיגון מהיר ובטוח לכל מוט מתח, מתקן נינג'ה חיצוני או קורה ללא צורך בקדיחה קבועה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; תכולת האריזה: לוח פינגרבורד מעץ (66 ס"מ) + רצועות תלייה ועיגון חזקות עם אבזמי נעילה (כפי שמופיע בתמונת המוצר המקורית).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הצטרפו למטפסים וספורטאי הנינג'ה המובילים שכבר משדרגים את כוח האחיזה שלהם בכל אימון ומכל מקום. הזמינו עכשיו והרגישו את ההבדל כבר מהתלייה הראשונה!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG507</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64407</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>269</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775773.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64407</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64405"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%94%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95-3/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>הנגבורד פינגרבורד פג בורד נינגה לטיפוס מעץ טבעי נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​לוח אימון ואחיזה פינגרבורד מקצועי מעץ לנינג'ה וטיפוס (Hangboard)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לוח הפינגרבורד המקצועי מעץ הוא כלי אימון מתקדם, סימטרי ועשיר באפשרויות, המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאי נינג'ה ומתאמנים בכל הרמות. הלוח מעוצב בקפידה ומציע מגוון רחב של עומקים, חריצים, חורים ושיפועים, המאפשרים ביצוע אימונים ממוקדים לחיזוק מטורף של האצבעות, כפות הידיים, הגידים והזרועות, לצד שיפור היציבות וכוח פלג הגוף העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הלוח עשוי מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת אחיזה טבעית ומצוינת. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות – גם באימונים האינטנסיביים ביותר – תוך שמירה על עור כפות הידיים ומניעת יבלות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​ורסטיליות מקסימלית באחיזות: שילוב עשיר של שקעים (Pockets) בעומקים משתנים, חריצי אורך (Edges) וחורים עגולים (Mono/Two-finger) המאפשרים עבודה ברמות קושי שונות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חיזוק ממוקד של כף היד והאצבעות: מאפשר עבודה מדויקת על השרירים הקטנים והגידים, דבר המסייע ישירות בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות בקיר הטיפוס או במסלול הנינג'ה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​בניית כוח לפלג גוף עליון: אידיאלי לביצוע תליות פסיביות/אקטיביות ועליות מתח, התורמים לשיפור הכוח בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר טבעי, ארגונומי ועמיד: מבנה עץ מלא וחזק, מלוטש ומעוגל בקצוות, המציע אחיזה נוחה ועמידות גבוהה לאורך שנים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תרגילים מומלצים לאימון:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה פסיבית ואקטיבית (Dead Hangs): אחזו בשקעים הסימטריים לבחירתכם (בהתאם לרמת הקושי) ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים) לחיזוק בסיסי של האצבעות והגידים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עליות מתח באחיזות משתנות (Pull-Ups): בצעו עליות מתח תוך שימוש בחריצים השונים כדי לאתגר את השרירים בזוויות ואחיזות חדשות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אימון אצבעות ממוקד (Pocket &amp;amp; Mono Training): השתמשו בחורים הייעודיים לאצבע אחת או שתיים כדי לבנות כוח מתפרץ וממוקד באצבעות ספציפיות (למתקדמים).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הלוח תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות לשילוב עוצמתי של שרירי הליבה יחד עם סיבולת אחיזה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מפרט טכני:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר: עץ מלא ואיכותי, מלוטש בקפידה לגימור חלק, נעים למגע וארגונומי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מידות הלוח:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רוחב: 55 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גובה: 14 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עובי: 3 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מאפייני עיצוב ואחיזה:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עיצוב סימטרי לחלוטין המבטיח אימון מאוזן ושווה לשני צידי הגוף.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מגוון חריצי אורך רחבים (Edges) בעומקים שונים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חריצי כיס (Pockets) מופרדים לעבודה על 2, 3 או 4 אצבעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חורים עגולים ייעודיים לאימוני אצבעות ממוקדים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​שיפועים עליונים מלוטשים לאחיזת פתוחה (Slopers).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תכולת האריזה: לוח פינגרבורד מעץ (יחידה אחת).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הצטרפו למטפסים, ספורטאי נינג'ה ומתאמני קליסטניקס שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו את הפינגרבורד המקצועי והתחילו לבנות כוח אחיזה בלתי מתפשר!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG500</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64405</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>269</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775766.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64405</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64402"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%99%d7%93%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%9e%d7%a2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד ידית טיפוס לידיים קובייה מעץ נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​​קוביית אימון ואחיזה פינגרבורד ניידת מעץ לנינג'ה וטיפוס – רב-תכליתיות ומקצועיות&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! קוביית פינגרבורד תלייה מעץ היא כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ונינג'ות בכל הרמות. הבלוק מעוצב במיוחד לחיזוק ממוקד של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, ומאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח הכללי, היציבות וסיבולת האחיזה של פלג הגוף העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הקוביה עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות, גם באימונים העצימים ביותר. הודות למבנה הנייד והקומפקטי שלה, היא קלה להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר לכם ליהנות מגמישות מלאה ולהתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו, בחדר הכושר או בפארק על מוט מתח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עיצוב דו-צדדי ורב-תכליתי: צד קדמי בעל מגוון עומקים ושקעים מגוונים (כולל חורים ייעודיים לאצבעות וכיסים בעומקים שונים) וצד אחורי בעל שני מדפים אופקיים לאימון אחיזה קלאסי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חיזוק ממוקד של כף היד והאצבעות: מאפשר עבודה מדויקת על השרירים הקטנים והגידים, דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות, מורכבות ואימוני מונו/דו-אצבעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​שיפור הכוח הכללי: האימון תורם ישירות לשיפור הכוח בזרועות, בכתפיים, בגב העליון ובשרירי הליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​התאמה לכל רמות המתאמנים: מתאים הן למתחילים והן למקצוענים. ניתן לשנות ולהתאים את רמת הקושי בקלות לפי סוג האחיזה, עומק הכיס הנבחר והתרגיל.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק השומר על עור כפות הידיים, מונע חתכים ויבלות ומציע עמידות גבוהה לאורך זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תרגילים מומלצים לאימון&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה פסיבית (Hangboard Dead Hangs): אחזו בקוביה (או השתמשו בה כחלק ממערך תלייה) ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). ניתן לגוון בין הכיסים השונים כדי לשנות את דרגת הקושי. יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עליות מתח (Pull-Ups): אחזו בקוביה (באחיזה מלאה או באחיזת קצוות אצבעות למתקדמים) ובצעו עליות מתח או תרגילי משיכה מגוונים (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות, בגב העליון ובכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אימון ממוקד לאצבעות (Pocket &amp;amp; Mono Training): השתמשו בחורים העגולים שבמרכז הצד הקדמי כדי לאמן אצבע אחת או שתיים בלבד בתלייה סטטית קצרה (3-5 שניות לסט). יתרונות: שיפור כוח קצוות האצבעות לטיפוס על ברגים מורכבים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בקוביה עם יד אחת בלבד ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים (3 סטים לכל יד). יתרונות: חיזוק ממוקד ואיזון כוח בין שתי הידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות (3 סטים). יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מפרט טכני&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר: עץ טבעי רב-שכבתי איכותי, מלוטש בקפידה למניעת יבלות ולנוחות מקסימלית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מידות כלליות:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רוחב: 11.4 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גובה: 15 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עובי: 4.5 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מאפייני אחיזה מובנים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​צד קדמי (Multi-Grip): כולל מדף אופקי רחב בחלק העליון והתחתון, שקע אנכי אובלי לאחיזה משתנה, ושני חורים עגולים במרכז המיועדים לאימון ממוקד של אצבע בודדת או שתיים (Mono/Pocket).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​צד אחורי (Standard Crimp): כולל שני מדפי אחיזה אופקיים מקבילים ונוחים לאימון סימטרי של אצבעות מלאות במנחים שונים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​פתרון תלייה ועיגון: שני חורי מעבר ייעודיים במרכז הבלוק המאפשרים השחלת חבלים או רצועות (פרקורד/רצועות תלייה) בצורה מאוזנת ויציבה, לחיבור מהיר ובטוח לכל מוט מתח, ענף או קורת אימון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל מומלץ לרכוש זוג יחידות).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הצטרפו לאלפי ספורטאים, מטפסים ומתאמני נינג'ה שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו והתחילו לשפר את היציבות והכוח שלכם כבר מהאימון הקרוב!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG255</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64402</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>109</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775718.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64402</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64400"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%99%d7%93%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%98%d7%a8%d7%a4%d7%96-%d7%9e%d7%a2%d7%a5-%d7%a0/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד ידית טיפוס לידיים טרפז מעץ נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​ידית אחיזה, תלייה ואימון פינגרבורד מעץ לנינג'ה וטיפוס – שלוש רמות קושי בכלי אחד&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! ידית פינגרבורד ניידת מעץ היא כלי אימון מקצועי ורב-תכליתי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ומתאמני נינג'ה בכל הרמות. הידית מעוצבת בצורה ארגונומית ומדורגת המאפשרת חיזוק ממוקד ואפקטיבי של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, לשיפור דרמטי של כוח האחיזה, היציבות וסיבולת השריר בפלג הגוף העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הידית עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית בהשוואה לחומרים סינתטיים. העץ סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה, בטוחה ולא מחליקה גם באימונים העצימים ביותר, תוך שמירה על עור כפות הידיים ומניעת יבלות. הודות למבנה הנייד והקומפקטי שלה, היא קלה להתקנה, לנשיאה ולהעברה, ומאפשרת לכם להתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו או בפארק.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​3 רמות עומק לאימון מדורג: הידית כוללת שלושה חריצי אחיזה (כיסים) ברוחב משתנה, המאפשרים לכם להתקדם בהדרגה מרמת מתחילים ועד לאימון אצבעות מתקדם ומאתגר במיוחד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​ארגונומיה משופרת: חריצי האחיזה כוללים שקעים מעוגלים פנימיים המותאמים למבנה האנטומי של האצבעות, לאחיזה נכונה ובריאה יותר המפחיתה עומס שגוי מהמפרקים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק ויציב המציע עמידות גבוהה לאורך זמן וחווית אימון פרימיום.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רב-תכליתיות וניידות: פתרונות עיגון מובנים בחלק העליון והתחתון מאפשרים תלייה קלה ומהירה בכל מקום באמצעות חבלים או רצועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תרגילים מומלצים לאימון:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה פסיבית (Dead Hangs): אחזו בחריץ המתאים לרמתכם (מומלץ להתחיל ברחב ביותר) ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של גידי האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עליות מתח מאתגרות (Pull-Ups): שלבו עליות מתח תוך כדי אחיזה בחריצי הפינגרבורד (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות ובגב העליון תוך כדי עבודה על כוח האחיזה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בידית עם יד אחת בלבד בחריץ העליון ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים. יתרונות: שיפור משמעותי של כוח מקסימלי ואיזון בין הידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אימון דינמי והרמות רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות. יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה באצבעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מפרט טכני:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר: עץ טבעי ואיכותי, מלוטש בקפידה לגימור חלק, נעים ונוח לאחיזה ממושכת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מידות כלליות של הידית:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גובה כולל: 139 מ"מ (5.47 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רוחב כולל (חלק עליון): 80 מ"מ (3.15 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עובי / עומק פרופיל: 30 מ"מ (1.18 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מאפייני וחריצי אחיזה (3 רמות קושי):&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חריץ עליון (רמת מתחילים / אחיזה רחבה): רוחב 80 מ"מ (3.15 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חריץ אמצעי (רמת ביניים): רוחב 66 מ"מ (2.6 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חריץ תחתון (רמת מתקדמים / אחיזה צרה): רוחב 54 מ"מ (2.13 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עיצוב פנימי: שקעים ארגונומיים מובנים בתוך החריצים להתאמה מושלמת למבנה האצבעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​פתרון תלייה ועיגון: הידית כוללת 4 חורים ייעודיים (2 בחלק העליון ו-2 בחלק התחתון) המאפשרים השחלת חבלים או רצועות להתקנה מהירה, בטוחה וקלה על מוט מתח, קורת אימון או ענף עץ.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל, מומלץ לרכוש זוג יחידות).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הצטרפו למטפסים, מתאמני קליסטניקס ונינג'ות שכבר משדרגים את היכולות שלהם בכל אימון. הזמינו עכשיו והתחילו לבנות כוח אחיזה מטורף כבר מהאימון הקרוב!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG235</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64400</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>109</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775810.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64400</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="64398"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%99%d7%93%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%9c%d7%a9-%d7%9e%d7%a2%d7%a5/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד ידית טיפוס לידיים משולש מעץ נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​ידית אחיזה ואימון פינגרבורד מעץ לנינג'ה וטיפוס – ניידת ורב-תכליתית&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! ידית פינגרבורד תלייה מעץ היא כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ונינג'ות בכל הרמות. הידית מעוצבת במיוחד לחיזוק ממוקד של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, ומאפשרת ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח הכללי, היציבות והגמישות של פלג הגוף העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הידית עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות, גם באימונים העצימים ביותר. הודות למבנה הנייד שלה, היא קלה להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר לכם ליהנות מגמישות מלאה ולהתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו או בפארק.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​היתרונות הבולטים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חיזוק ממוקד של כף היד והאצבעות: מאפשר עבודה מדויקת על השרירים הקטנים, דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​שיפור הכוח הכללי: האימון תורם ישירות לשיפור הכוח בזרועות, בכתפיים, בגב העליון ובשרירי הליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​התאמה לכל רמות המתאמנים: מתאים הן למתחילים והן למקצוענים, כאשר ניתן לשנות ולהתאים את רמת הקושי בקלות לפי סוג האחיזה והתרגיל.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק השומר על עור כפות הידיים ומציע עמידות גבוהה לאורך זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תרגילים מומלצים לאימון&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה פסיבית (Hangboard Dead Hangs): אחזו בידית עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עליות מתח (Pull-Ups): אחזו בידית עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את קו האחיזה (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות, בגב העליון ובכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בידית עם יד אחת בלבד ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים (3 סטים לכל יד). יתרונות: חיזוק ממוקד ואיזון כוח בין שתי הידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גלגולי אצבעות (Finger Rolls): הניחו רק את קצות האצבעות על שקע האחיזה וגלגלו אותן בעדינות מלמעלה למטה למשך 10–15 שניות (3 סטים). יתרונות: שיפור הגמישות הדינמית וכוח האחיזה באצבעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות (3 סטים). יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מפרט טכני&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​חומר: עץ רב-שכבתי איכותי, מלוטש בקפידה למניעת יבלות ולנוחות מקסימלית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מידות כלליות:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​רוחב: 16.51 ס"מ (6.5 אינץ')&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​גובה: 11 ס"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​עובי/עומק פרופיל: 25 מ"מ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​מאפייני אחיזה מובנים:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אחיזת כיס (Pocket) ייעודית: עומק 25 מ"מ, רוחב 30 מ"מ – מושלם לאימון אצבעות ממוקד ואחיזות קטנות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​אחיזת מתח רחבה: חלל תחתון רחב ומעוגל לאחיזה מלאה, נוחה וטבעית של כף היד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​פתרון תלייה ועיגון: חור עליון ייעודי (בקוטר פנימי רחב של 7.62 ס"מ / 3 אינץ' במעטפת) המאפשר חיבור מהיר, בטוח וקל באמצעות שאקל, רצועת תלייה או חבל לכל מוט מתח או קורת אימון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל מומלץ לרכוש זוג יחידות).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;​הצטרפו לאלפי ספורטאים, מטפסים ומתאמני נינג'ה שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו והתחילו לשפר את היציבות והכוח שלכם כבר מהאימון הקרוב!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG114</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>64398</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>109</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/06/1000775686.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=64398</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="56682"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%9e%d7%95%d7%98-%d7%99%d7%93%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%a1-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99-%d7%9e-3/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>מוט ידית משיכה פולי 57 סמ קרוס שחור איכותי מקצועי</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>ACSR5711</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>56682</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>159</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/10/1000647050.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=56682</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>1</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="51419"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%97%d7%91%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%99-endless-rope-suspension-%d7%a2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>חבל משיכה איכותי לאימון אינסופי ENDLESS ROPE Suspension עם מעל 5 רמות התנגדות</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;חבל משיכה אינסופי :&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ידית לכיוון התנגדות מ 1  עד 5 ועוד דרגות ביניים &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ניתן לשימוש משני הכיוונים &lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל עמיד בפני שחיקה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;קומפקטי ונוח - קל להתקנה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל : 7.6 קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;קוטר החבל : 32ממ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;חבל משיכה לאימון אינסופי SUSPENSION ENDLESS ROPE: התרגילים, היתרונות וההסברים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;הקדמה
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל משיכה לאימון אינסופי, או באנגלית Suspension Endless Rope, הוא כלי כושר רב-תכליתי &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ואפקטיבי, המאפשר לשפר כוח, סיבולת וזריזות. מכשיר זה מושלם עבור כל מתאמן, בין אם אתה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מתחיל או מקצועי, ומציע יתרונות ייחודיים בהשוואה לציוד כושר אחר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;יתרונות חבל משיכה לאימון אינסופי
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;1.	שיפור כוח וסיבולת:&lt;/u&gt; עבודה עם חבל משיכה משפרת את הכוח והסיבולת של השרירים, במיוחד &lt;/p&gt;&lt;p&gt;את השרירים הגדולים כגון גב, כתפיים וזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;2.	אימון קרדיו: &lt;/u&gt;חבל משיכה לאימון אינסופי מצוין גם לאימוני קרדיו, המגביר את קצב הלב ושורף &lt;/p&gt;&lt;p&gt;קלוריות ביעילות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;3.	גיוון באימונים: &lt;/u&gt;ניתן לבצע מגוון רחב של תרגילים עם חבל המשיכה, מה שהופך אותו לכלי כושר &lt;/p&gt;&lt;p&gt;רב-תכליתי שמתאים לכל סוגי האימונים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;4.	ניידות: &lt;/u&gt;החבל קל לנשיאה ולאחסון, מה שמאפשר לקחת אותו לכל מקום – לבית, לחדר הכושר &lt;/p&gt;&lt;p&gt;או אפילו לפארק.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;5.	בטיחות:&lt;/u&gt; השימוש בחבל המשיכה מצריך פחות עומס על המפרקים והגידים, מה שמפחית את &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הסיכון לפציעות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים עם חבל משיכה לאימון אינסופי
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;1.	משיכות אופקיות:&lt;/u&gt; עמדו מול המכשיר ואחזו בחבל משיכה בשתי ידיים. משכו את החבל בכוח &lt;/p&gt;&lt;p&gt;כלפי חוץ, כמו במשיכות סירה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;2.	משיכות אנכיות: &lt;/u&gt;תפסו את החבל משני צידיו ומשכו אותו כלפי מעלה ומטה לסירוגין, תוך &lt;/p&gt;&lt;p&gt;שמירה על יציבה נכונה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;3.	משיכות בטן: &lt;/u&gt;שכבו על הגב עם ברכיים מכופפות, אחזו בחבל משיכה ומשכו אותו לכיוון הבטן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;4.	סיבובי גוף: עמדו עם רגליים ברוחב הכתפיים, אחזו בחבל משיכה בשתי ידיים וסובבו את הגוף &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מצד לצד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;5.	משיכות חזה:&lt;/u&gt; עמדו מול המכשיר ומשכו את החבל לכיוון החזה תוך שמירה על גב ישר וכתפיים &lt;/p&gt;&lt;p&gt;לאחור.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;הסברים על השימוש בחבל משיכה לאימון אינסופי
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;1.	עמידה נכונה:&lt;/u&gt; הקפידו לעמוד ביציבה נכונה עם ברכיים מעט מכופפות וגב ישר כדי למנוע &lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מיותר על הגב התחתון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;2.	נשימה:&lt;/u&gt; זכרו לנשום באופן סדיר לאורך כל התרגיל, ושאפו להוציא את האוויר כאשר אתם &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מבצעים את המשיכה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;3.	קצב: &lt;/u&gt;התחילו באיטיות כדי להתרגל לתנועה ולמשקל, ואז הגבירו את הקצב והאינטנסיביות &lt;/p&gt;&lt;p&gt;לפי הצורך.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;4.	זמן אימון:&lt;/u&gt; התחילו עם 2-3 סטים של כל תרגיל, כל סט מכיל 10-15 חזרות, ולאחר מכן הגבירו &lt;/p&gt;&lt;p&gt;את מספר הסטים והחזרות בהתאם לרמת הכושר שלכם.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל משיכה לאימון אינסופי הוא כלי כושר מעולה לשיפור הכוח, הסיבולת והקרדיו שלכם. עם &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגוון רחב של תרגילים שניתן לבצע, החבל מתאים לכל רמות הכושר ומספק אימון מלא לגוף. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;השימוש בו תורם לגיוון האימונים שלכם, ומאפשר לכם לשמור על אורח חיים פעיל ובריא.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יש אופציה ל6 רמות התנגדות שונות, מעולה לכח וסיבולת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מעל 5 רמות התנגדות שונות&lt;/p&gt;&lt;p&gt;אפשר לחבר את מתקן החבל האינסופי לכל נקודת עגינה&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ7.6 קג, אורך כ4 מטר&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;•	התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>ROPX100</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>51419</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>1239</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/05/1000687343.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=51419</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24623"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%a4%d7%99-%d7%a4%d7%9c%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%a7-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%9c-%d7%96%d7%95%d7%92/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>טבעות ABS אולימפי אקרילי פלסטיק שחור זוג כולל זוג רצועות קליסטניקס טבעת כ 25 ממ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;טבעות אולימפיות מפלסטיק קשיח שחור ורצועות אחיזה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;לטבעות כושר נשיאה עד כ200 קג (כמובן בחיבור נכון לתקרה או קורה יציבה)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בעלות טקסטורה נעימה וחלקה&lt;/p&gt;&lt;p&gt;קוטר האחיזה כ 25 ממ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מתאים לאימונים פונקציונאלים וקרוספיט&lt;/p&gt;&lt;p&gt;וגם להתעמלות, אימון נח לילדים ונוער.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לקהל הבוגר יותר ממליצים טבעות עץ, שנמצאות באתר גם כן. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;* יש לדאוג לחיבור נכון ומאובטח של הטבעות, רצוי ע"י בעל מקצוע&lt;/p&gt;&lt;p&gt;* ניתן להזמין 2 מעגנים לתקרה בצבעים שונים דרך האתר , מעגן לכל יד. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;  בחיפוש באתר תדאו - ACS100 &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;* אחריות ל3 חודשים , התמונה להמחשה בלבד.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG025B</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24623</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>85</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/ACS028B.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24623</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24606"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%97%d7%91%d7%9c-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-7-%d7%9e%d7%98%d7%a8-50-%d7%9e%d7%9e-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>חבל טיפוס 7 מטר 50 ממ טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;יתרונות השימוש בחבל טיפוס טבעי מקצועי&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי חשוב ויעיל לאימון פונקציונלי. החבל מאפשר &lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשתמשים לשפר כוח, גמישות, סיבולת שרירים, ושיווי משקל, והוא מתאים למתאמנים בכל רמות &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכושר. הנה כמה מהיתרונות המרכזיים של חבל טיפוס טבעי:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור כוח עליון:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל מחזק בעיקר את שרירי הידיים, הגב והכתפיים. התרגיל מחייב את המשתמש &lt;/p&gt;&lt;p&gt;להשתמש במשקל גופו כדי לטפס, מה שמגביר את הכוח והסיבולת של השרירים הללו.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור סיבולת:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל טיפוס חבל דורש כוח, אבל גם סיבולת רבה. עם הזמן והתרגול, המשתמשים יגלו שהם&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכולים לטפס לזמנים ארוכים יותר ולמרחקים גדולים יותר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור קואורדינציה ושיווי משקל:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טיפוס חבל מחייב את המתאמנים להשתמש בתיאום בין הידיים והרגליים, וכך משפרים את &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הקואורדינציה ואת שיווי המשקל שלהם.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אימון פונקציונלי:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל הוא תרגיל רב-מימדי המשפר את הכוח, הסיבולת, הגמישות, והקואורדינציה - &lt;/p&gt;&lt;p&gt;תכונות חשובות לכל פעילות יומיומית או ספורטיבית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גיוון באימון:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;השימוש בחבל טיפוס יכול להוסיף גיוון לאימונים ולמנוע שעמום. הוא מציע אתגר חדש ומעניין &lt;/p&gt;&lt;p&gt;למתאמנים בכל רמות הכושר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים עם חבל טיפוס טבעי מקצועי&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס סטנדרטי:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עמד מתחת לחבל, אחוז בחבל בשתי הידיים, וטפס כלפי מעלה תוך שימוש ברגליים לתמיכה. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;חשוב לשמור על גו ישר ולהימנע מהתנדנדות מיותרת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס בישיבה:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התחיל בישיבה על הרצפה עם רגליים מושטות. אחוז בחבל וטפס כלפי מעלה עד שהישבן &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מתנתק מהקרקע. חזור לתנוחת המוצא בצורה מבוקרת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס ללא רגליים:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל מתקדם שמיועד למתאמנים מתקדמים. טיפס על החבל תוך שימוש בידיים בלבד, &lt;/p&gt;&lt;p&gt;בלי תמיכה מהרגליים. תרגיל זה מגביר את הכוח ואת הסיבולת של שרירי הידיים והגב.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס משולב:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טפס על החבל בעזרת ידיים ורגליים, אך בכל כמה צעדים עשה עצירה ובצע שכיבות שמיכה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;תלויים. תרגיל זה משלב בין כוח סיבולת וכוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס אינטרוולים:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;קבע זמן מוגדר לטיפוס (למשל, 30 שניות) וטפס על החבל במהירות המרבית שאתה יכול. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;לאחר מכן, תנוח לאותו פרק זמן וחזור על התרגיל.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;איך לבחור חבל טיפוס איכותי?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל עשוי מסיבים טבעיים, כמו יוטה או כותנה, נעים יותר למגע ובעל אחיזה טובה יותר &lt;/p&gt;&lt;p&gt;בהשוואה לחבלים סינתטיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;עובי החבל:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עובי חבל אידיאלי נע בין 1.5 ל-2 אינץ', מה שמספק אחיזה נוחה ומתאימה לכלל &lt;/p&gt;&lt;p&gt;המשתמשים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיבור מהתקרה:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ודא כי החבל כולל חיבור חזק ויציב לתקרה, המסוגל לשאת משקל גבוה בבטיחות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אורך החבל:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בחר חבל באורך מתאים לגובה התקרה ולמקום האימון שלך. רוב החבלים מגיעים &lt;/p&gt;&lt;p&gt;באורכים של 4-6 מטר.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לסיכום&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי מצוין לשיפור הכושר הגופני &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכללי. הוא מחזק את שרירי הגוף העליון, משפר סיבולת, קואורדינציה ושיווי משקל, &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ומוסיף גיוון לאימון היומי. לא משנה אם אתה מתאמן מתחיל או מתקדם, חבל טיפוס &lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכול להוסיף אתגר ואפקטיביות לשגרת האימון שלך.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>ROP507N</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24606</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>397</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/ROP507N.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24606</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24605"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%97%d7%91%d7%9c-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-7-%d7%9e%d7%98%d7%a8-38-%d7%9e%d7%9e-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>חבל טיפוס כ- 7 מטר 38 ממ טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;יתרונות השימוש בחבל טיפוס טבעי מקצועי
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי חשוב ויעיל לאימון פונקציונלי. החבל מאפשר
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשתמשים לשפר כוח, גמישות, סיבולת שרירים, ושיווי משקל, והוא מתאים למתאמנים בכל רמות
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכושר. הנה כמה מהיתרונות המרכזיים של חבל טיפוס טבעי:
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור כוח עליון:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל מחזק בעיקר את שרירי הידיים, הגב והכתפיים. התרגיל מחייב את המשתמש
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;להשתמש במשקל גופו כדי לטפס, מה שמגביר את הכוח והסיבולת של השרירים הללו.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור סיבולת:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל טיפוס חבל דורש כוח, אבל גם סיבולת רבה. עם הזמן והתרגול, המשתמשים יגלו שהם
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכולים לטפס לזמנים ארוכים יותר ולמרחקים גדולים יותר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור קואורדינציה ושיווי משקל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טיפוס חבל מחייב את המתאמנים להשתמש בתיאום בין הידיים והרגליים, וכך משפרים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הקואורדינציה ואת שיווי המשקל שלהם.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אימון פונקציונלי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל הוא תרגיל רב-מימדי המשפר את הכוח, הסיבולת, הגמישות, והקואורדינציה -
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תכונות חשובות לכל פעילות יומיומית או ספורטיבית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גיוון באימון:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;השימוש בחבל טיפוס יכול להוסיף גיוון לאימונים ולמנוע שעמום. הוא מציע אתגר חדש ומעניין
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למתאמנים בכל רמות הכושר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים עם חבל טיפוס טבעי מקצועי
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס סטנדרטי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עמד מתחת לחבל, אחוז בחבל בשתי הידיים, וטפס כלפי מעלה תוך שימוש ברגליים לתמיכה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חשוב לשמור על גו ישר ולהימנע מהתנדנדות מיותרת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס בישיבה:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התחיל בישיבה על הרצפה עם רגליים מושטות. אחוז בחבל וטפס כלפי מעלה עד שהישבן
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מתנתק מהקרקע. חזור לתנוחת המוצא בצורה מבוקרת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס ללא רגליים:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל מתקדם שמיועד למתאמנים מתקדמים. טיפס על החבל תוך שימוש בידיים בלבד,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בלי תמיכה מהרגליים. תרגיל זה מגביר את הכוח ואת הסיבולת של שרירי הידיים והגב.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס משולב:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טפס על החבל בעזרת ידיים ורגליים, אך בכל כמה צעדים עשה עצירה ובצע שכיבות שמיכה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תלויים. תרגיל זה משלב בין כוח סיבולת וכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס אינטרוולים:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;קבע זמן מוגדר לטיפוס (למשל, 30 שניות) וטפס על החבל במהירות המרבית שאתה יכול.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לאחר מכן, תנוח לאותו פרק זמן וחזור על התרגיל.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;איך לבחור חבל טיפוס איכותי?
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל עשוי מסיבים טבעיים, כמו יוטה או כותנה, נעים יותר למגע ובעל אחיזה טובה יותר
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בהשוואה לחבלים סינתטיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;עובי החבל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עובי חבל אידיאלי נע בין 1.5 ל-2 אינץ', מה שמספק אחיזה נוחה ומתאימה לכלל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המשתמשים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיבור מהתקרה:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ודא כי החבל כולל חיבור חזק ויציב לתקרה, המסוגל לשאת משקל גבוה בבטיחות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אורך החבל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בחר חבל באורך מתאים לגובה התקרה ולמקום האימון שלך. רוב החבלים מגיעים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;באורכים של 4-6 מטר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לסיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי מצוין לשיפור הכושר הגופני
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכללי. הוא מחזק את שרירי הגוף העליון, משפר סיבולת, קואורדינציה ושיווי משקל,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ומוסיף גיוון לאימון היומי. לא משנה אם אתה מתאמן מתחיל או מתקדם, חבל טיפוס
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכול להוסיף אתגר ואפקטיביות לשגרת האימון שלך.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>ROP387N</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24605</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>279</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/ROP387N.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24605</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24604"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%97%d7%91%d7%9c-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-4-%d7%9e%d7%98%d7%a8-38-%d7%9e%d7%9e-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>חבל טיפוס כ- 4 מטר 38 ממ טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;יתרונות השימוש בחבל טיפוס טבעי מקצועי
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי חשוב ויעיל לאימון פונקציונלי. החבל מאפשר
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשתמשים לשפר כוח, גמישות, סיבולת שרירים, ושיווי משקל, והוא מתאים למתאמנים בכל רמות
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכושר. הנה כמה מהיתרונות המרכזיים של חבל טיפוס טבעי:
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור כוח עליון:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל מחזק בעיקר את שרירי הידיים, הגב והכתפיים. התרגיל מחייב את המשתמש
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;להשתמש במשקל גופו כדי לטפס, מה שמגביר את הכוח והסיבולת של השרירים הללו.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור סיבולת:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל טיפוס חבל דורש כוח, אבל גם סיבולת רבה. עם הזמן והתרגול, המשתמשים יגלו שהם
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכולים לטפס לזמנים ארוכים יותר ולמרחקים גדולים יותר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור קואורדינציה ושיווי משקל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טיפוס חבל מחייב את המתאמנים להשתמש בתיאום בין הידיים והרגליים, וכך משפרים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הקואורדינציה ואת שיווי המשקל שלהם.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אימון פונקציונלי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הטיפוס על חבל הוא תרגיל רב-מימדי המשפר את הכוח, הסיבולת, הגמישות, והקואורדינציה -
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תכונות חשובות לכל פעילות יומיומית או ספורטיבית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גיוון באימון:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;השימוש בחבל טיפוס יכול להוסיף גיוון לאימונים ולמנוע שעמום. הוא מציע אתגר חדש ומעניין
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למתאמנים בכל רמות הכושר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים עם חבל טיפוס טבעי מקצועי
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס סטנדרטי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עמד מתחת לחבל, אחוז בחבל בשתי הידיים, וטפס כלפי מעלה תוך שימוש ברגליים לתמיכה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חשוב לשמור על גו ישר ולהימנע מהתנדנדות מיותרת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס בישיבה:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התחיל בישיבה על הרצפה עם רגליים מושטות. אחוז בחבל וטפס כלפי מעלה עד שהישבן
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מתנתק מהקרקע. חזור לתנוחת המוצא בצורה מבוקרת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס ללא רגליים:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תרגיל מתקדם שמיועד למתאמנים מתקדמים. טיפס על החבל תוך שימוש בידיים בלבד,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בלי תמיכה מהרגליים. תרגיל זה מגביר את הכוח ואת הסיבולת של שרירי הידיים והגב.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס משולב:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טפס על החבל בעזרת ידיים ורגליים, אך בכל כמה צעדים עשה עצירה ובצע שכיבות שמיכה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תלויים. תרגיל זה משלב בין כוח סיבולת וכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;טיפוס אינטרוולים:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;קבע זמן מוגדר לטיפוס (למשל, 30 שניות) וטפס על החבל במהירות המרבית שאתה יכול.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לאחר מכן, תנוח לאותו פרק זמן וחזור על התרגיל.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;איך לבחור חבל טיפוס איכותי?
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל עשוי מסיבים טבעיים, כמו יוטה או כותנה, נעים יותר למגע ובעל אחיזה טובה יותר
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בהשוואה לחבלים סינתטיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;עובי החבל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עובי חבל אידיאלי נע בין 1.5 ל-2 אינץ', מה שמספק אחיזה נוחה ומתאימה לכלל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המשתמשים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיבור מהתקרה:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ודא כי החבל כולל חיבור חזק ויציב לתקרה, המסוגל לשאת משקל גבוה בבטיחות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;אורך החבל:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בחר חבל באורך מתאים לגובה התקרה ולמקום האימון שלך. רוב החבלים מגיעים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;באורכים של 4-6 מטר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לסיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;חבל טיפוס טבעי מקצועי עם חיבור מהתקרה הוא כלי מצוין לשיפור הכושר הגופני
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכללי. הוא מחזק את שרירי הגוף העליון, משפר סיבולת, קואורדינציה ושיווי משקל,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ומוסיף גיוון לאימון היומי. לא משנה אם אתה מתאמן מתחיל או מתקדם, חבל טיפוס
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יכול להוסיף אתגר ואפקטיביות לשגרת האימון שלך.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>ROP384N</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24604</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>199</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/ROP384N.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24604</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24592"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%9c%d7%a9-%d7%9e%d7%a2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טבעות טיפוס לידיים משולש מעץ נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות: &lt;/u&gt;פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי: &lt;/u&gt;האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון:&lt;/u&gt; המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים:&lt;/u&gt; הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG220</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24592</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>169</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG220.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24592</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24591"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%94%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95-2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>הנגבורד פינגרבורד פג בורד נינגה לטיפוס מלבן נינגה 15 סמ על 55 סמ על 5 סמ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי: &lt;/u&gt;האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים:&lt;/u&gt; הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מידות:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 15 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;אורך 55 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומק כ5 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG601</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24591</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>399</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/1000775778.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24591</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24590"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%91%d7%9f-%d7%9e%d7%a2%d7%a5/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טבעות טיפוס לידיים מלבן מעץ נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים:&lt;/u&gt; הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG130</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24590</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>199</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG130.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24590</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24589"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%94%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>הנגבורד פינגרבורד פג בורד נינגה לטיפוס מעץ מעוגל פינות נינגה 15 סמ על 55 סמ על 5 סמ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות: &lt;/u&gt;פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים: &lt;/u&gt;הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מידות:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 15 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;אורך 55 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומק כ5 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG600</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24589</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>379</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/1000775779.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24589</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24588"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%99%d7%92%d7%95/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד זוג טבעות טיפוס לידיים עיגול מעץ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים:&lt;/u&gt; פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגוון רחב של תרגילים: הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG200</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24588</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>399</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG200.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24588</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24587"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%aa-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%9e%d7%a2%d7%a5/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טבעת טיפוס לידיים משושה מעץ - יחידה אחת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות: &lt;/u&gt;פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי: &lt;/u&gt;האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון:&lt;/u&gt; המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגוון רחב של תרגילים: הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG240</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24587</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>219</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/1000775803.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24587</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24586"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%a0%d7%9b%d7%99-%d7%9e%d7%a2%d7%a5-%d7%99%d7%97%d7%99%d7%93%d7%94/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טיפוס לידיים אנכי מעץ - יחידה אחת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים:&lt;/u&gt; פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון:&lt;/u&gt; המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגוון רחב של תרגילים: הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG50</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24586</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>69</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG50.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24586</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24585"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%96%d7%9f-%d7%9e%d7%a2%d7%a5-%d7%99%d7%97%d7%99%d7%93/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טיפוס לידיים מאוזן מעץ - יחידה אחת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי: &lt;/u&gt;האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים:&lt;/u&gt; פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים: &lt;/u&gt;הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG60</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24585</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>69</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG60.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24585</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24584"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a2%d7%a5-%d7%99%d7%97%d7%99%d7%93%d7%94/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>פינגרבורד טיפוס לידיים כדור מעץ - יחידה אחת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות, &lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים:&lt;/u&gt; פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את &lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון:&lt;/u&gt; המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים:&lt;/u&gt; הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל &lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו &lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך &lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו &lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח &lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון &lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד &lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;
&lt;br class="Apple-interchange-newline" /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG70</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24584</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>69</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG70.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24584</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24622"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%9e%d7%9b%d7%a9%d7%a4%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%92%d7%95%d7%91%d7%94-120-%d7%a1%d7%9e-%d7%a2%d7%a5-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%a8/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>לוח מכשפה לטיפוס נינגה גובה 120 סמ עץ מחורר PEG BOARD</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>BRD120</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24622</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>459</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/BRD120.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24622</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="10954"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%a4%d7%99-28%d7%9e%d7%9e-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>טבעות עץ אולימפיות 28 ממ זוג מעץ עם רצועות OOLYMPIC WOODEN RINGS קליסטניקס טבעת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;זוג טבעות עץ אולימפיות בעובי 28ממ העוזרות לתרגילים לסיבולת שריר ובניית כח ועוד...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ביצוע תרגילי משקל גוף שונים או הוספת משקלים הצמודים לגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות עץ עם אחיזה נוחה לאימונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ענפי הספורט הקשורים לטבעות אולימפיות הם גימנסטיק (התעמלות) , קרוספיט , קלינסטניקס, אימונים פונקציונלים ועוד...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות העץ כוללות רצועות לקשירה על מתקן גבוה או עץ או מעגן תלייה כלשהו , האחיזה נוחה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות אולימפיות ניתן לאימון בחוץ, בבית, בסטודיו וגם בחדר כושר. בכל מקום שמאפשר תלייה בגובה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגיע עם רצועות באורך כ 4.5 מטר איכותיות כל אחד, עם אבזמי נעילה ממתכת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;* יש לדאוג לחיבור נכון ומאובטח של הטבעות, רצוי ע"י בעל מקצוע
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;* ניתן להזמין 2 מעגנים לתקרה בצבעים שונים דרך האתר , מעגן לכל יד. 
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;  בחיפוש באתר תדאו - ACS100 
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;* אחריות ל6 חודשים , התמונה להמחשה בלבד.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;
&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;
&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;
&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG028N</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>10954</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>107</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/04/ACS030N.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10954</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="10639"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99-2-2m-2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>לוח טיפוס איכותי 2.4 מטר מכשפה נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>BRD240</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>10639</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>599</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/BRD240.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10639</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="10118"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%a4%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%a5-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>טבעות עץ אולימפיות 32 ממ זוג מעץ עם רצועות OOLYMPIC WOODEN RINGS קליסטניקס טבעת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;זוג טבעות עץ אולימפיות בעובי 32 ממ העוזרות לתרגילים לסיבולת שריר ובניית כח ועוד...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ביצוע תרגילי משקל גוף שונים או הוספת משקלים הצמודים לגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות עץ עם אחיזה נוחה לאימונים OLYMPIC WOODEN RINGS&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ענפי הספורט הקשורים לטבעות אולימפיות הם גימנסטיק (התעמלות) , קרוספיט , קלינסטניקס, אימונים פונקציונלים ועוד...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות העץ כוללות רצועות לקשירה על מתקן גבוה או עץ או מעגן תלייה כלשהו , האחיזה נוחה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעות אולימפיות ניתן לאימון בחוץ, בבית, בסטודיו וגם בחדר כושר. בכל מקום שמאפשר תלייה בגובה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגיע עם רצועות באורך כ 4.5 מטר איכותיות כל אחד, עם אבזמי נעילה ממתכת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;קוטר פנימי כ17 סמ.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;* יש לדאוג לחיבור נכון ומאובטח של הטבעות, רצוי ע"י בעל מקצוע
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;* ניתן להזמין 2 מעגנים לתקרה בצבעים שונים דרך האתר , מעגן לכל יד.
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;  בחיפוש באתר תדאו - ACS100
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;* אחריות ל6 חודשים , התמונה להמחשה בלבד.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG032N</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>10118</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>117</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/04/ACS030N.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10118</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT></PRODUCTS></STORE>
