<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<STORE URL="https://taddeo.co.il" DATE="26/05/2026" TIME="15:56:22"><PRODUCTS><PRODUCT NUM="54278"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%95%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סולם שוודי מקצועי ורוד</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;סולם שוודי מקצועי מעץ מלא בוק טבעי וברזל צבוע ורוד בתנור.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פרופיל מעוגל ומאסיבי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המוצר לא מגיע עם אביזרים נוספים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מקסימלי: 150קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ 22 קג .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 80סמ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;גובה 198.4סמ ללא המתח. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התמונה להמחשה בלבד&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PLR1000P</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>54278</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>1299</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/08/1000624213.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=54278</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="54273"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%95%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סולם שוודי מקצועי שחור</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;סולם שוודי מקצועי מעץ מלא בוק טבעי וברזל צבוע בשחור בתנור.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פרופיל מעוגל ומאסיבי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המוצר לא מגיע עם אביזרים נוספים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מקסימלי: 150קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ 22 קג .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 80סמ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;גובה 198.4סמ ללא המתח. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התמונה להמחשה בלבד&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PLR1000</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>54273</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>1299</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/08/1000623253.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=54273</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="54095"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-40-%d7%a7%d7%92-energy-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 40 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG40</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>54095</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>589</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/08/1000620516.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=54095</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="48862"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%aa-%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a0%d7%95%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>אבקת מגנזיום נוזלית מקצועית  לתחרויות נגד החלקה לאימון 100 מיל</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>MAG100PRO</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>48862</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>74</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/02/1000536431.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=48862</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="48861"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%aa-%d7%9e%d7%92%d7%a0%d7%96%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a0%d7%95%d7%96%d7%9c%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%92%d7%93-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%a7%d7%94-%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-200/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>אבקת מגנזיום נוזלית נגד החלקה לאימון 200 מיל</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>MAG200</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>48861</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>69</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/02/1000536432.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=48861</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="44762"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%95%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%95%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סולם שוודי מקצועי ורוד עם מתח ומקבילים</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;סולם שוודי מקצועי מעץ בוק מלא וטבעי וברזל צבוע ורוד בתנור.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פרופיל מעוגל ומאסיבי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המוצר מגיע עם 2 אביזרים כמו בתמונה הראשית, מתח ומקבילים הניתנים לפירוק והרכבה בגובה הרצוי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מקסימלי: 150 קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ 29 קג כולל אביזרים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 80סמ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;גובה 198.4סמ ללא המתח. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התמונה להמחשה בלבד &lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PLR1100P</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>44762</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>2290</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/10/1000472798.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=44762</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="44759"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%95%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%9c%d7%91%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%95%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סולם שוודי מקצועי לבן עם מתח ומקבילים</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;סולם שוודי מקצועי מעץ מלא בוק טבעי וברזל צבוע בלבן בתנור.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פרופיל מעוגל ומאסיבי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המוצר מגיע עם 2 אביזרים כמו בתמונה הראשית, מתח ומקבילים הניתנים לפירוק והרכבה בגובה הרצוי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מקסימלי: 150קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ 29 קג כולל אביזרים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 80סמ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;גובה 198.4סמ ללא המתח. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התמונה להמחשה בלבד&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PLR1100W</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>44759</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>2190</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/10/1000472799.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=44759</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38369"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-30-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 30 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG30</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38369</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>360</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406946.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38369</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38367"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-25-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 25 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG25</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38367</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>250</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406954.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38367</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38365"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-20-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 20 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG20</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38365</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>225</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406953.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38365</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38363"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-15-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 15 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG15</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38363</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>200</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406945.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38363</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38361"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-10-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 10 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG10</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38361</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>175</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406952.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38361</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="38359"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a9%d7%a7-%d7%9b%d7%95%d7%97-5-%d7%a7%d7%92-power-bag/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>שק כוח 5 קג ENERGY POWER Bag</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;שק כוח איכותי לאימונים במשקלים שונים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נח לתפיסה לעבודה על מגוון רחב של תרגילים לכל שרירי הגוף&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*אסור להטיח על הקיר או רצפה, אחריות לא תקפה במקרה זה.&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PBG5</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>38359</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>150</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406948-1.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38359</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="36951"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/3-30-45-60/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סט 3 מדרגות קפיצה  30/45/60</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>BOX3SET</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>36951</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>790</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/05/1000368396.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=36951</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="34132"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-50-%d7%a7%d7%92-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%9f-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>וסט משקולות אפוד עם משקל 50 קג מתכוונן מקצועי TRAINING VEST מטילי כסף לא שק חול</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;וסט עם מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר: הדרך המושלמת לשדרג את האימון שלכם&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכניסה של וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר היא מהפכה אמיתית בתחום הכושר. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;האביזר הזה, שהוא גם מסוגנן וגם פרקטי, מאפשר למתאמנים בכל הרמות להעצים את האימון &lt;/p&gt;&lt;p&gt;ולהשיג תוצאות מרשימות יותר בפרק זמן קצר יותר. במאמר זה, נסביר את היתרונות של וסט &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מטילי כסף, נציג מספר תרגילים מומלצים, ונספק הסברים מעמיקים על השימוש הנכון בו.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;יתרונות של וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;הגדלת ההתנגדות&lt;/u&gt;: הוספת משקל נוסף לגוף בזמן האימון מגבירה את ההתנגדות, מה שמשפר &lt;/p&gt;&lt;p&gt;את כוח השרירים והסיבולת בצורה משמעותית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות והתאמה אישית:&lt;/u&gt; וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן מאפשר להתאים את המשקל בהתאם &lt;/p&gt;&lt;p&gt;לרמת הכושר והיעדים האישיים של כל מתאמן. אפשרות זו מאפשרת התקדמות הדרגתית ובטוחה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכושר האירובי והאנאירובי: &lt;/u&gt;השימוש בווסט במהלך תרגילים אירוביים כמו ריצה, קפיצה או &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הליכה מעלה את הדופק ומשפר את הסיבולת האירובית, בעוד ששימוש בו בתרגילי כוח מייעל &lt;/p&gt;&lt;p&gt;את העבודה האנאירובית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;פיזור משקל אחיד:&lt;/u&gt; העיצוב הארגונומי של הווסט מבטיח פיזור משקל אחיד על הגוף, מה שמונע &lt;/p&gt;&lt;p&gt;כאבים ופציעות מיותרות ומבטיח נוחות מירבית במהלך האימון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק ליבה ויציבות: &lt;/u&gt;הווסט מעודד את הגוף לשמור על יציבה נכונה ומחזק את שרירי הליבה, מה &lt;/p&gt;&lt;p&gt;שמשפר את היציבות הכללית ומפחית את הסיכון לפציעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים עם וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;1. ריצה עם וסט&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט וצאו לריצה בקצב נוח. התחילו עם מרחקים קצרים והגבירו בהדרגה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ליבה, לב-ריאה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: משפר את הסיבולת האירובית ומחזק את שרירי הרגליים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;2. שכיבות סמיכה (Push-Ups) עם וסט&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו שכיבות סמיכה רגילות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים, ליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מגביר את העומס על פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הכללי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;3. סקוואטים (Squats) עם וסט&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו סקוואטים עם משקל הגוף.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מחזק את שרירי הרגליים והישבן ומשפר את הכוח והסיבולת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;4. עליות וירידות (Step-Ups) עם וסט&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: עמדו מול מדרגה או קופסה גבוהה, לבשו את הווסט ובצעו עליות וירידות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: משפר את הכוח והסיבולת של פלג הגוף התחתון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;5. מתח (Pull-Ups) עם וסט&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו עליות מתח על מוט מתח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: גב עליון, כתפיים, ידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מגביר את העומס על שרירי הגב ומשפר את הכוח והסיבולת.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;הסברים והנחיות לשימוש נכון בווסט מטילי כסף&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;כיוונון נכון: &lt;/u&gt;וודאו שהווסט מכוון בצורה נוחה ויציבה על הגוף לפני תחילת האימון. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;זה חשוב לשמירה על ביצוע נכון ומניעת פציעות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התחילו עם משקל נמוך:&lt;/u&gt; אם אתם חדשים בשימוש בווסט, התחילו עם משקל נמוך &lt;/p&gt;&lt;p&gt;והגבירו אותו בהדרגה ככל שהגוף מתרגל.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חימום ומתיחות: &lt;/u&gt;הקפידו על חימום יסודי לפני תחילת התרגילים עם הווסט ומתיחות &lt;/p&gt;&lt;p&gt;בסיום האימון למניעת פציעות ושמירה על גמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מעקב אחר הגוף:&lt;/u&gt; הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם מרגישים כאבים או אי נוחות, &lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפסיקו את האימון והתייעצו עם מאמן כושר או פיזיותרפיסט.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר הוא כלי עוצמתי לשיפור הכושר האישי שלכם. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;בין אם אתם מחפשים להעצים את האימון האירובי או לחזק את שרירי הגוף, הווסט מציע &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פתרון מושלם המשלב גמישות, יעילות ובטיחות. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט - TADDEO SPORT &lt;/b&gt;ממליצים לשלב את הווסט בתוכנית האימונים שלכם &lt;/p&gt;&lt;p&gt;כדי לשפר את הכוח, הסיבולת והכושר הכללי שלכם. התחילו להשתמש בווסט מטילי כסף &lt;/p&gt;&lt;p&gt;היום ושדרגו את האימון שלכם לרמה הבאה!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;וסט שחור עם כיסים מקדימה ומאחור מקצועי ביותר לנשיאת משקלים כבדים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגיע עם מטילי כסף שניתן להכניס לכיסי הוסט, כל מטיל שוקל כ 330 גרם. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגיע עם כ 145 מטילים. סהכ משקל המארז כ 50 קג.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל הוסט עצמו כ 1-2 קג&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ובכך מאפשר להגיע לכל משקל עד 50 קג לבחירתכם&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בווסט יש 12 תאים של 6 קדמי וגם 6 אחורי,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מגיע עם 12 נרתיקי בד נשלפים ועמידים שאליהם מכניסים את המטילים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;במנות לפי בחירת המתאמן, את הנרתיקים עם המטילים מכניסים לתוך&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התאים של הוסט עצמו.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;נרתיקים אלו מאפשרים הכנסה ושליפה מהירה יותר של מחסנית המטילים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בצורה קלה ובטוחה. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות להמחשה בלבד, אחריות לחצי שנה.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>VS500T</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>34132</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>849</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/02/1000357190.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=34132</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="32147"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%95%d7%95%d7%93%d7%99-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%aa%d7%97-%d7%95%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>סולם שוודי מקצועי שחור עם מתח ומקבילים</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;סולם שוודי מקצועי מעץ מלא בוק טבעי וברזל צבוע בשחור בתנור.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;פרופיל מעוגל ומאסיבי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;המוצר מגיע עם 2 אביזרים כמו בתמונה הראשית, מתח ומקבילים הניתנים לפירוק והרכבה בגובה הרצוי.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומס מקסימלי: 150קג &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל כ 29 קג כולל אביזרים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 80סמ &lt;/p&gt;&lt;p&gt;גובה 198.4סמ ללא המתח. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;התמונה להמחשה בלבד&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>PLR1100</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>32147</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>2190</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/12/1000174446-2.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=32147</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="29686"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%a8%d7%aa%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%a8%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%94-%d7%9c%d7%9e%d7%96%d7%97%d7%9c%d7%aa/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>רתמה ורצועה למזחלת</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>RTM050B</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>29686</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>98</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/10/1000151276.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=29686</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="28251"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>וסט משקולות אפוד ללא משקל ווסט שחור עם כיסים</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר: הדרך המושלמת לשדרג את האימון שלכם
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הכניסה של וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר היא מהפכה אמיתית בתחום הכושר.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;האביזר הזה, שהוא גם מסוגנן וגם פרקטי, מאפשר למתאמנים בכל הרמות להעצים את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ולהשיג תוצאות מרשימות יותר בפרק זמן קצר יותר. במאמר זה, נסביר את היתרונות של וסט
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מטילי כסף, נציג מספר תרגילים מומלצים, ונספק הסברים מעמיקים על השימוש הנכון בו.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;יתרונות של וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;הגדלת ההתנגדות:&lt;/u&gt; הוספת משקל נוסף לגוף בזמן האימון מגבירה את ההתנגדות, מה שמשפר
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;את כוח השרירים והסיבולת בצורה משמעותית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות והתאמה אישית:&lt;/u&gt; וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן מאפשר להתאים את המשקל בהתאם
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;לרמת הכושר והיעדים האישיים של כל מתאמן. אפשרות זו מאפשרת התקדמות הדרגתית ובטוחה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכושר האירובי והאנאירובי:&lt;/u&gt; השימוש בווסט במהלך תרגילים אירוביים כמו ריצה, קפיצה או
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הליכה מעלה את הדופק ומשפר את הסיבולת האירובית, בעוד ששימוש בו בתרגילי כוח מייעל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;את העבודה האנאירובית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;פיזור משקל אחיד:&lt;/u&gt; העיצוב הארגונומי של הווסט מבטיח פיזור משקל אחיד על הגוף, מה שמונע
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כאבים ופציעות מיותרות ומבטיח נוחות מירבית במהלך האימון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק ליבה ויציבות: &lt;/u&gt;הווסט מעודד את הגוף לשמור על יציבה נכונה ומחזק את שרירי הליבה, מה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שמשפר את היציבות הכללית ומפחית את הסיכון לפציעות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים עם וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;1. ריצה עם וסט
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט וצאו לריצה בקצב נוח. התחילו עם מרחקים קצרים והגבירו בהדרגה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ליבה, לב-ריאה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: משפר את הסיבולת האירובית ומחזק את שרירי הרגליים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;2. שכיבות סמיכה (Push-Ups) עם וסט
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו שכיבות סמיכה רגילות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים, ליבה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מגביר את העומס על פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הכללי.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;3. סקוואטים (Squats) עם וסט
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו סקוואטים עם משקל הגוף.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מחזק את שרירי הרגליים והישבן ומשפר את הכוח והסיבולת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;4. עליות וירידות (Step-Ups) עם וסט
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: עמדו מול מדרגה או קופסה גבוהה, לבשו את הווסט ובצעו עליות וירידות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: משפר את הכוח והסיבולת של פלג הגוף התחתון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;5. מתח (Pull-Ups) עם וסט
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כיצד לבצע: לבשו את הווסט ובצעו עליות מתח על מוט מתח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;שרירים מופעלים: גב עליון, כתפיים, ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרון: מגביר את העומס על שרירי הגב ומשפר את הכוח והסיבולת.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;הסברים והנחיות לשימוש נכון בווסט מטילי כסף
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;כיוונון נכון: &lt;/u&gt;וודאו שהווסט מכוון בצורה נוחה ויציבה על הגוף לפני תחילת האימון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;זה חשוב לשמירה על ביצוע נכון ומניעת פציעות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התחילו עם משקל נמוך: &lt;/u&gt;אם אתם חדשים בשימוש בווסט, התחילו עם משקל נמוך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והגבירו אותו בהדרגה ככל שהגוף מתרגל.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חימום ומתיחות: &lt;/u&gt;הקפידו על חימום יסודי לפני תחילת התרגילים עם הווסט ומתיחות
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בסיום האימון למניעת פציעות ושמירה על גמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מעקב אחר הגוף:&lt;/u&gt; הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם מרגישים כאבים או אי נוחות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפסיקו את האימון והתייעצו עם מאמן כושר או פיזיותרפיסט.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;וסט מטילי כסף אפוד מתכוונן לאימוני כושר הוא כלי עוצמתי לשיפור הכושר האישי שלכם.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;בין אם אתם מחפשים להעצים את האימון האירובי או לחזק את שרירי הגוף, הווסט מציע
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פתרון מושלם המשלב גמישות, יעילות ובטיחות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט - TADDEO SPORT&lt;/b&gt; ממליצים לשלב את הווסט בתוכנית האימונים שלכם
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;כדי לשפר את הכוח, הסיבולת והכושר הכללי שלכם. התחילו להשתמש בווסט מטילי כסף
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;היום ושדרגו את האימון שלכם לרמה הבאה!
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;וסט שחור עם כיסים מקדימה ומאחור מקצועי ביותר לנשיאת משקלים כבדים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;* מגיע ללא משקל במוצר זה אבל ניתן לצרף לו משקל חיצוני בצורת מטילי כסף.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ללא חגורה נוספת, רק לפי חגורות מובנות במוצר עצמו.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;משקל הוסט עצמו כ 1-2 קג&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות להמחשה בלבד, אחריות לחצי שנה.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>VS000T</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>28251</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>99</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/10/1000141143-1.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=28251</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24591"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%94%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95-2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>הנגבורד פינגרבורד פג בורד נינגה לטיפוס מלבן נינגה 15 סמ על 55 סמ על 5 סמ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות:&lt;/u&gt; פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי: &lt;/u&gt;האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד: &lt;/u&gt;העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים:&lt;/u&gt; הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:
&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מידות:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 15 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;אורך 55 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומק כ5 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG601</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24591</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>399</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/NIG601.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24591</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="24589"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%94%d7%a0%d7%92%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a4%d7%92-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>הנגבורד פינגרבורד פג בורד נינגה לטיפוס מעץ מעוגל פינות נינגה 15 סמ על 55 סמ על 5 סמ</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS>&lt;p&gt;&lt;b&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;תיאור המוצר&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הם כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועדים לחובבי טיפוס, ספורטאים&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ונינג'ות בכל הרמות. פינגרבורד הוא לוח אימון המעוצב במיוחד לחיזוק אצבעות, ידיים וזרועות, והוא&lt;/p&gt;&lt;p&gt;מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח, היציבות והגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;היתרונות של פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חיזוק כף היד והאצבעות: &lt;/u&gt;פינגרבורד מאפשר חיזוק ממוקד של השרירים הקטנים בכף היד ובאצבעות,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;שיפור הכוח הכללי:&lt;/u&gt; האימון עם פינגרבורד תורם לשיפור הכוח הכללי בזרועות, בכתפיים ובגב העליון.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;חומר טבעי ועמיד:&lt;/u&gt; העץ המשמש לייצור הפינגרבורד הוא חזק ועמיד, והוא מספק תחושת נוחות ואחיזה&lt;/p&gt;&lt;p&gt;טבעית.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;התאמה לכל רמות המתאמנים: &lt;/u&gt;פינגרבורד מתאים הן למתחילים והן למתקדמים, וניתן להתאים את&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רמת הקושי בהתאם לצרכי המתאמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;גמישות באימון: &lt;/u&gt;המכשיר קל להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר אימון בכל מקום ובכל זמן.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מגוון רחב של תרגילים: &lt;/u&gt;הפינגרבורד מאפשר ביצוע תרגילים מגוונים לשיפור הכוח, הגמישות והיציבות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תרגילים מומלצים לפינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hangboard Dead Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה פשוטה עם שתי ידיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות, כף היד והזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10-30 שניות. חזרו על התרגיל&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3-5 פעמים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pull-Ups:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: משיכת גוף כלפי מעלה עם אחיזה בפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הזרועות, הגב העליון והכתפיים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הפינגרבורד. בצעו 3 סטים של 5-10 חזרות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;One-Armed Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם יד אחת בלבד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק ממוקד של כל יד בנפרד, שיפור היציבות והכוח.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד עם יד אחת ותלו את עצמכם למשך 5-10 שניות. החליפו ידיים ובצעו&lt;/p&gt;&lt;p&gt;3 סטים לכל יד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;Finger Rolls:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: גלגול אצבעות על הפינגרבורד.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק האצבעות ושיפור הגמישות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: הניחו את קצות האצבעות על הפינגרבורד וגלגלו את האצבעות מלמעלה למטה למשך&lt;/p&gt;&lt;p&gt;10-15 שניות. בצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;L-Hangs:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תיאור התרגיל: תליה עם הרגליים בזווית של 90 מעלות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;יתרונות: חיזוק הבטן והליבה, שיפור היציבות והכוח בזרועות.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;הוראות: אחזו בפינגרבורד ותלו את עצמכם, תוך הרמת הרגליים בזווית של 90 מעלות. החזיקו&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למשך 10-20 שניות ובצעו 3 סטים.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;סיכום&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ הוא כלי אימון חיוני לכל מי שרוצה לשפר את יכולות הטיפוס, הכוח&lt;/p&gt;&lt;p&gt;והיציבות שלו. עם מגוון תרגילים רחב ויתרונות בריאותיים רבים, הפינגרבורד הופך את האימון&lt;/p&gt;&lt;p&gt;למהנה ומאתגר כאחד. הצטרפו לאלפי ספורטאים שכבר נהנים מאימון איכותי עם פינגרבורד&lt;/p&gt;&lt;p&gt;תליה לנינג'ה מעץ, והתחילו לשפר את היכולות שלכם כבר היום!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;u&gt;מידות:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;רוחב 15 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;אורך 55 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;עומק כ5 סמ&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:10px"&gt;התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</DETAILS><CATALOG_NUMBER>NIG600</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>24589</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>379</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/1000723339.png</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24589</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="10639"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99-2-2m-2/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>לוח טיפוס איכותי 2.4 מטר מכשפה נינגה</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>BRD240</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>10639</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>599</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/BRD240.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10639</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT><PRODUCT NUM="10224"><PRODUCT_URL>https://taddeo.co.il/product/%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%9c-%d7%a2%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%99-%d7%a7%d7%a6%d7%a8-%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%a1-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93/</PRODUCT_URL><PRODUCT_NAME>גלגל בטן</PRODUCT_NAME><MODEL>ציוד כושר</MODEL><DETAILS></DETAILS><CATALOG_NUMBER>ROL50BR</CATALOG_NUMBER><PRODUCTCODE>10224</PRODUCTCODE><CURRENCY>ILS</CURRENCY><PRICE>59</PRICE><SHIPMENT_COST>0</SHIPMENT_COST><DELIVERY_TIME>5</DELIVERY_TIME><MANUFACTURER>Taddeo Sports</MANUFACTURER><WARRANTYBY>Taddeo Sports</WARRANTYBY><WARRANTY></WARRANTY><MAXINSTALLMENTS>1</MAXINSTALLMENTS><IMAGE>https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/04/ROL50BR.jpg</IMAGE><FULLPRODUCTURL>https://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10224</FULLPRODUCTURL><ISZAPRODUCT>1</ISZAPRODUCT><ISMARKETPLACEPRODUCT>0</ISMARKETPLACEPRODUCT><TAX>1</TAX></PRODUCT></PRODUCTS></STORE>
