https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%95%d7%a9%d7%9c%d7%99-2/ספת משקולות מתכווננת שיפוע חיובי ושלילי מתקפלת שחור עם מתקן יד קדמיתציוד כושר

<p>ספת כושר בייתית איכותית<br /></p><p>חדשה ונוחה לשימוש בצבע שחור</p><p>מתכווננת ל8 מצבים, </p><p>בעלת שיפוע שלילי וחיובי כמובן, עם תמיכה לרגליים.</p><p>ניתנת לקיפול נוח וקל לאיחסון. לפתיחה וסגירה בכל רגע נתון.</p><p>אורך 120 סמ</p><p>אורך משענת גב : 76 סמ </p><p>מידות מצב מקופל:</p><p>אורך 76 סמ </p><p>רוחב: 25.4 סמ </p><p>עומס מקסימלי מומלץ  200 קג , </p><p>כאשר משקל הגוף המומלץ עד 120 קג.</p><p><br /></p><p><b>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי: המדריך המלא</b></p><p>אם אתם מחפשים כלי עבודה מושלם לאימוני כושר ביתיים, ספת כושר מתקפלת עם שיפוע </p><p>חיובי ושלילי היא הבחירה המושלמת עבורכם. מדובר באחד הכלים היעילים והגמישים ביותר </p><p>לאימון מגוון של קבוצות שרירים. ספת כושר זו מציעה אפשרויות אימון רבות ויכולה להשתלב </p><p>בכל חלל ביתי, מה שהופך אותה לאידיאלית עבור כל מתאמן - מתחיל ומתקדם כאחד.</p><p>יתרונות ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי</p><p><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות:</u></p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי מאפשרת מגוון רחב של תרגילים. ניתן לבצע </p><p>תרגילים בשיפוע חיובי לחיזוק שרירי החזה העליון, או בשיפוע שלילי לחיזוק שרירי החזה </p><p>התחתון והבטן. הגמישות הזו מאפשרת למתאמנים לעבוד על כל קבוצות השרירים בצורה </p><p>מקיפה.</p><p><u>חיסכון במקום:</u></p><p>הספה המתקפלת מתאימה במיוחד לחללים קטנים, מכיוון שניתן לקפל ולאחסן אותה </p><p>בקלות לאחר השימוש. זהו פתרון אידיאלי לדירות קטנות או חדרי כושר ביתיים בהם </p><p>יש צורך בחיסכון במקום.</p><p><u>התאמה אישית:</u></p><p>ספות הכושר מגיעות עם אפשרויות כיוונון מגוונות, כך שניתן להתאים את השיפוע והגובה </p><p>לצרכים האישיים של כל מתאמן. זה מאפשר למתאמנים להרגיש בנוח ולבצע את </p><p>התרגילים בצורה נכונה ובטוחה.</p><p><u>שיפור היציבות והביטחון:</u></p><p>הספה מתוכננת בצורה יציבה ומאובטחת, מה שמאפשר לבצע תרגילים בצורה בטוחה </p><p>ומונעת פציעות. הספה מצוידת בריפוד איכותי ונוח שתומך בגב ובמפרקים במהלך האימון.</p><p><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתקפלת</b></p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע חיובי:</u></p><p>התרגיל מיועד לחיזוק שרירי החזה העליון. בשיפוע חיובי, שכבו על הספה והרימו </p><p>משקולות מעל לראש. הורידו את המשקולות באיטיות עד שהן מגיעות לגובה </p><p>הכתפיים ואז חזרו למצב ההתחלתי.</p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע שלילי:</u></p><p>בשיפוע שלילי, שכבו על הספה עם הראש נמוך מהרגליים והרימו משקולות מעל החזה. </p><p>הורידו את המשקולות באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. תרגיל זה מחזק את שרירי </p><p>החזה התחתון.</p><p><u>תרגיל כפיפות בטן בשיפוע שלילי:</u></p><p>שכבו על הספה בשיפוע שלילי עם הרגליים מוצמדות. כפפו את הברכיים והרימו את </p><p>הגוף לכיוון הברכיים. התרגיל מחזק את שרירי הבטן ומסייע בשיפור היציבה.</p><p><u>תרגיל סקוואט עם תמיכת ספה:</u></p><p>עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים. בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע קרוב </p><p>לספה אך לא נוגע בה. תרגיל זה מחזק את שרירי הרגליים והישבן.</p><p><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></p><p><u>כיוונון נכון: </u>יש לכוון את הספה לשיפוע המתאים לפני התחלת האימון. וודאו שהספה </p><p>יציבה ומאובטחת.</p><p><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות מתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו </p><p>את המשקל בהדרגה.</p><p><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת </p><p>כדי למנוע פציעות.</p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי היא כלי מצוין לשיפור הכושר והבריאות </p><p>הכללית. היא מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים, תורמת לשיפור הכוח והסיבולת, </p><p>ומספקת נוחות ובטיחות באימון הביתי.</p><p><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. הרכבה עצמית פשוטה ומהירה.</span></p><p><br /></p>

C495B61330ILS54905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/03/1000721974.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=61330111https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-400-%d7%a7%d7%92-%d7%a9/ספת כושר מקצועית ספה איכותית עומס 400 קג שחור עם גלגליםציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>ספת כושר מקצועית שחורה<br /></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">יתרונות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת בקלות ממצב שטוח 180 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">- כוונון ראש המיטה למספר זוויות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה פרופיל 5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:18px"><b>מפרט טכני:</b></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 13 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 4 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: כ 24 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">מידות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 120-150 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 74 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 45.5 סמ במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים, <br />   החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. <br />   ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין <br />   לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל<br />   הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.  </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>סיכום</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></div>

E865B61328ILS89905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2026/03/1000721970.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=61328111https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%97%d7%99%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%95%d7%a9%d7%9c%d7%99/ספת משקולות מתכווננת שיפוע חיובי ושלילי מתקפלת ספה בייתית שחורציוד כושר

<p>ספת כושר בייתית איכותית<br /></p><p>חדשה ונוחה לשימוש בצבע שחור</p><p>מתכווננת ל8 מצבים, </p><p>בעלת שיפוע שלילי וחיובי כמובן, עם תמיכה לרגליים.</p><p>ניתנת לקיפול נוח וקל לאיחסון. לפתיחה וסגירה בכל רגע נתון.</p><p>אורך 120 סמ</p><p>אורך משענת גב : 76 סמ </p><p>מידות מצב מקופל:</p><p>אורך 76 סמ </p><p>רוחב: 25.4 סמ </p><p>עומס מקסימלי מומלץ  200 קג , </p><p>כאשר משקל הגוף המומלץ עד 120 קג.</p><p><br /></p><p><b>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי: המדריך המלא</b></p><p>אם אתם מחפשים כלי עבודה מושלם לאימוני כושר ביתיים, ספת כושר מתקפלת עם שיפוע </p><p>חיובי ושלילי היא הבחירה המושלמת עבורכם. מדובר באחד הכלים היעילים והגמישים ביותר </p><p>לאימון מגוון של קבוצות שרירים. ספת כושר זו מציעה אפשרויות אימון רבות ויכולה להשתלב </p><p>בכל חלל ביתי, מה שהופך אותה לאידיאלית עבור כל מתאמן - מתחיל ומתקדם כאחד.</p><p>יתרונות ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי</p><p><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות:</u></p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי מאפשרת מגוון רחב של תרגילים. ניתן לבצע </p><p>תרגילים בשיפוע חיובי לחיזוק שרירי החזה העליון, או בשיפוע שלילי לחיזוק שרירי החזה </p><p>התחתון והבטן. הגמישות הזו מאפשרת למתאמנים לעבוד על כל קבוצות השרירים בצורה </p><p>מקיפה.</p><p><u>חיסכון במקום:</u></p><p>הספה המתקפלת מתאימה במיוחד לחללים קטנים, מכיוון שניתן לקפל ולאחסן אותה </p><p>בקלות לאחר השימוש. זהו פתרון אידיאלי לדירות קטנות או חדרי כושר ביתיים בהם </p><p>יש צורך בחיסכון במקום.</p><p><u>התאמה אישית:</u></p><p>ספות הכושר מגיעות עם אפשרויות כיוונון מגוונות, כך שניתן להתאים את השיפוע והגובה </p><p>לצרכים האישיים של כל מתאמן. זה מאפשר למתאמנים להרגיש בנוח ולבצע את </p><p>התרגילים בצורה נכונה ובטוחה.</p><p><u>שיפור היציבות והביטחון:</u></p><p>הספה מתוכננת בצורה יציבה ומאובטחת, מה שמאפשר לבצע תרגילים בצורה בטוחה </p><p>ומונעת פציעות. הספה מצוידת בריפוד איכותי ונוח שתומך בגב ובמפרקים במהלך האימון.</p><p><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתקפלת</b></p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע חיובי:</u></p><p>התרגיל מיועד לחיזוק שרירי החזה העליון. בשיפוע חיובי, שכבו על הספה והרימו </p><p>משקולות מעל לראש. הורידו את המשקולות באיטיות עד שהן מגיעות לגובה </p><p>הכתפיים ואז חזרו למצב ההתחלתי.</p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע שלילי:</u></p><p>בשיפוע שלילי, שכבו על הספה עם הראש נמוך מהרגליים והרימו משקולות מעל החזה. </p><p>הורידו את המשקולות באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. תרגיל זה מחזק את שרירי </p><p>החזה התחתון.</p><p><u>תרגיל כפיפות בטן בשיפוע שלילי:</u></p><p>שכבו על הספה בשיפוע שלילי עם הרגליים מוצמדות. כפפו את הברכיים והרימו את </p><p>הגוף לכיוון הברכיים. התרגיל מחזק את שרירי הבטן ומסייע בשיפור היציבה.</p><p><u>תרגיל סקוואט עם תמיכת ספה:</u></p><p>עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים. בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע קרוב </p><p>לספה אך לא נוגע בה. תרגיל זה מחזק את שרירי הרגליים והישבן.</p><p><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></p><p><u>כיוונון נכון: </u>יש לכוון את הספה לשיפוע המתאים לפני התחלת האימון. וודאו שהספה </p><p>יציבה ומאובטחת.</p><p><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות מתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו </p><p>את המשקל בהדרגה.</p><p><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת </p><p>כדי למנוע פציעות.</p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי היא כלי מצוין לשיפור הכושר והבריאות </p><p>הכללית. היא מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים, תורמת לשיפור הכוח והסיבולת, </p><p>ומספקת נוחות ובטיחות באימון הביתי.</p><p><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. הרכבה עצמית פשוטה ומהירה.</span></p><p><br /></p>

C49056796ILS49905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/10/1000647996.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=56796111https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa/ספת חדר כושר מקצועית ומאסיבית - אדוםציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מקצועית לחדרי כושר וסטודיו </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה מאוד ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">יתרונות הספה:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת  בקלות  ממצב שטוח 0 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל מאוד למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה מגולוונת פרופיל  10×5 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מפרט טכני:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 8 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 3 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 600 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: 32 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות בס"מ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 135</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 63</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div>

A900R7009ILS109905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/A900R.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7009101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%91%d7%a0%d7%a6-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%9c%d7%97%d7%93%d7%a8%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/ספסל בנצ' שטוח מקצועי לחדרי כושרציוד כושר

ספסל כושר שטוח המיועד לתרגילי לחיצת חזה, לחיצת כתפיים בישיבה. תרגילי חתירה, כפיפות בטן ומגוון תרגילים אחרים.<div><br /></div><div>משקל עצמי 18 קג </div><div>פרופיל 40*80 ממ </div><div>צבע פרופיל כסוף צבע כרית שחור</div><div><br /></div><div>מידות :</div><div>אורך 125סמ </div><div>רוחב 67 סמ </div><div>גובה 45 סמ </div><div><br /></div><div>רוחב כרית : כ 26 סמ  </div><div><br /></div><div>עומס : 300 קג </div>

ILS52395ILS59905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/06/1000595355.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=52395101https://taddeo.co.il/product/%d7%9b%d7%99%d7%a1%d7%90-%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%9c%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/כיסא בטן מקצועי ורוד לחדר כושרציוד כושר

ILS52160ILS135005Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/06/1000605895.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=52160101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93%d7%94-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9/ספת כושר ורודה מקצועית ספה איכותית עומס 400 קג עם גלגליםציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>ספת כושר מקצועית בצבע ורוד<br /></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">יתרונות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת בקלות ממצב שטוח 180 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה פרופיל 5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:18px"><b>מפרט טכני:</b></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 13 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 4 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: כ 24 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">מידות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 150- 121 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 74 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 45.5 סמ במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים, <br />   החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. <br />   ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין <br />   לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל<br />   הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.  </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>סיכום</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></div>

D855P50311ILS84905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/03/1000551523.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=50311101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9/ספת כושר מקצועית ספה איכותית עומס 400 קג שחור עם גלגליםציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>ספת כושר מקצועית שחורה<br /></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">יתרונות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת בקלות ממצב שטוח 180 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה פרופיל 5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:18px"><b>מפרט טכני:</b></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 13 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 4 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: כ 24 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">מידות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 120-150 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 74 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 45.5 סמ במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים, <br />   החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. <br />   ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין <br />   לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל<br />   הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.  </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>סיכום</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></div>

ILS50308ILS79005Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/03/1000562669.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=50308101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%9c-2/ספת חדר כושר יד קדמית מקצועית ומאסיבית - שחור כולל שיפוע שליליציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מקצועית לחדרי כושר וסטודיו  כולל יד קדמית </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה מאוד ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">יתרונות הספה:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת  בקלות  ממצב שיפוע שלילי -18 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת לעבודה יד קדמית עם משקל חופשי מתכוננת </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל מאוד למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה מגולוונת פרופיל  10×5 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מפרט טכני:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 9 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 3 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: 32 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות בס"מ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 150</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 54</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div>

E91548921ILS209905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/02/1000536740.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=48921101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%9c/ספת חדר כושר מקצועית ומאסיבית - שחור כולל שיפוע שליליציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מקצועית לחדרי כושר וסטודיו </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה מאוד ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">יתרונות הספה:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת  בקלות  ממצב שיפוע שלילי -18 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל מאוד למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה מגולוונת פרופיל  10×5 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מפרט טכני:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 9 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 3 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: 32 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות בס"מ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 150</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 54</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div>

E91048918ILS139905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2025/02/1000575528.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=48918101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95/ספת כושר מקצועית ורוד שיפוע שלילי איכותית לחדר כושרציוד כושר

E870P45141ILS139905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/10/E870P_1.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=45141101https://taddeo.co.il/product/%d7%91%d7%90%d7%a0%d7%93%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a2%d7%9e%d7%93-%d7%a0%d7%a4%d7%a8-2/באנדל אימון בייתי ספת משקולות מעמד נפרד למוט ומזוודת משקולות הברגה עד 50 קגציוד כושר

באנדל אימון בייתי הכולל ספת אימון בייתית, מזוודת משקל עד 50 קג של מוטות ופלטות הברגה ומעמד בייתי להנחת המוט &nbsp; ספת כושר בייתית איכותית חדשה ונוחה לשימוש בצבע שחור מתכווננת ל6 מצבים, ניתן לעבוד איתה לכל סוגי השרירים עם משקולות חופשיות או מוט, גם מתחת לסטנד או כלוב בעלת שיפוע שלילי וחיובי כמובן, עם תמיכה לרגליים. ניתנת לקיפול נוח וקל לאיחסון. לפתיחה וסגירה בכל רגע נתון. אורך 110 סמ רוחב 32 סמ גובה מאונך 90 סמ גובה מאוזן 40 סמ עומס מומלץ 170 קג , כאשר משקל הגוף המומלץ עד 70 קג <p dir="rtl"><b><span lang="he" xml:lang="he">בקצרה על מזוודת משקולות 50 קג</span></b><b><span dir="ltr">:</span></b><b><span dir="ltr"> </span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>מזוודה מותאמת איכותית עם גלגלי נשיאה לשינוע קל. מכילה בתוכה סט פלטות סה”כ 50 קג עם מוט ארוך, 2 מוטות קצרים והברגות. <u>המתנה המושלמת</u> אם בא לכם לפנק קרוב/ת משפחה או חבר/ה.</b></span></p> <p dir="rtl"><b><span dir="rtl" lang="he" xml:lang="he">בהרחבה על סט מזוודה 50 קג </span><span lang="en-il" xml:lang="en-il">:   + יתרונות</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b> </b></span></p> ערכת משקולות קוטר 30 ממ המהווה סט שלם עם סה”כ 50 קג לאימון בבית, בסטודיו או בחוץ. הערכה מגיעה במזוודה מותאמת על גלגלים לנשיאה נוחה וקל לשינוע ממקום למקום. קל לאיחסון ונח לשימוש. במזוודה תמצאו פלטות משקלים שונים, סוגרי נעילה, זוג מוטות ליד וגם מוט ארוך. סט משקולות מושלם לאימון אפקטיבי ונח לשימוש המותאם לכל שכבת גיל ורמת כושר. 3 מוטות עם סוגרים (אחד ארוך וזוג קצרים) 4 פלטות של 5 קג, 4 פלטות של 2.5 קג, 6 פלטות של 1.25 קג, 6 פלטות של 0.5 קג. מוט ארוך שוקל כ5 קג אורך 1.5 מטר, זוג מוטות יד קצרים שוקלים כ1 קג באורך 35 סמ. יתרת המשקל נמצאת בסוגרים. <b><u>מידות המזוודה 50 קג: </u></b> אורך 90 סמ גובה 25 סמ רוחב 16 סמ משקל 50 קג. מזוודת המשקולות עמידה חזקה ואיכותית ותחזיק שנים. מעבר קל ומהיר בין המשקלים בזמן האימון. ניתן לאמן את כל קבוצות השרירים בגוף עם מגוון של עשרות תרגילים. <b>יתרונות:</b> 1. <u>חיסכון כספי יפה </u>– סט מוכן זול משמעותית מרכישת פריטים בנפרד. 2. <u>אימון בכל מקום וזמן </u>– ניידות המזוודה מקל על האימון ומאפשר חופשיות. 3. <u>קומפקטיות איחסון </u>– הכל ניתן לאחסן בתוך המזוודה בסדר מושלם. 4. <u>איכות גבוהה ועמידות </u>– המשקולות מצופות בחומר עמיד וחזק, שימוש לשנים. 5. <u>בטיחות ואחריות </u>– סט המשקולות עומד בתקנים בינלאומיים, בטוח לשימוש ויש עליו אחריות מלאה לשנה מתדאו ספורט בע”מ. 6. <u>עיצוב ונראות </u>– המזוודה מגיעה בצבע שחור מעוצבת, הסט מרשים מאוד. <b><u>תרגילים שניתן לבצע עם המשקולות במזוודה: </u></b>לחיצות כתפיים בישיבה לחיצות חזה ועבודת פרפר בשכיבה כפיפה ופשיטת מרפקים לאימוני ידיים היפ טראסט ודדליפט וגם סקוואטים לעבודת רגליים ואגן פול אובר ובנד אובר בשכיבה או כריעה על ספה לגב תרגילי בטן שונים בשכיבה, ישיבה ועמידה ועוד מגוון רחב מאוד של תרגילים, חיפוש ביו-טיוב יניב תוצאות נוספות. &nbsp; זוג עמודי סקוואט קל להרכבה ופשוט לתפעול חסכוני במקום ניתן לבחור ולעבור במהירות ובקלות בין 10 גבהים שונים 90-150 ס”מ מאחז המוט מתכונן ל 6 גבהים שונים ניתן להשתמש בסטנד בצורה עצמאית לביצוע תרגילי סקוואט או לצרף אותו לספת משקולות לביצוע תרגילי דחיקה וכדומה. הסטנד מגיע עם זוג ווים רחבים שנועדו למנוע נפילה של המוט במידה ולא מצליחים להשלים את התרגיל.<b></b> מפרט טכני: חומר: פלדה פרופיל : 5*5סמ משקל של כל מעמד: 6 ק”ג משקל של 2 המעמדים יחד: 12 ק”ג מידות: רוחב: 46 ס”מ אורך: 47 ס”מ גובה 90-150 ס”מ עומס מקסימלי – 120קג צבע: שחור שחור או שחור אדום – לא ניתן לבחירה , רנדומאלי מהמפעל מגיע ארוז וסגור <span style="font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px;">*לא מומלץ לעבודה בסטודיו או חדר כושר</span> <span style="font-weight: bold;">לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - </span><span style="font-weight: bold;">055.8961155</span> <span style="font-weight: bold;">תדאו ספורט בע"מ</span> <span style="font-weight: bold;"> </span> <span style="font-size: 9px;">התמונות להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים</span>

BUNHOMEGYM42353ILS109905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/10/BUN270DMB290.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=42353101https://taddeo.co.il/product/%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%99/זוג ספת משקולות מתכווננת ספה בייתית איכותית שחורציוד כושר

ספת כושר בייתית איכותית <strong>שימו לב - מדובר על זוג ספת כושר בייתית מתכווננת</strong> חדשה ונוחה לשימוש בצבע שחור מתכווננת ל6 מצבים, ניתן לעבוד איתה לכל סוגי השרירים עם משקולות חופשיות או מוט, גם מתחת לסטנד או כלוב בעלת שיפוע שלילי וחיובי כמובן, עם תמיכה לרגליים. ניתנת לקיפול נוח וקל לאיחסון. לפתיחה וסגירה בכל רגע נתון. אורך 110סמ רוחב 32סמ גובה מאונך 90סמ גובה מאוזן 40סמ עומס מומלץ 170 קג , כאשר משקל הגוף המומלץ עד 70 קג <span style="font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px;">*לא מומלץ לעבודה בסטודיו או חדר כושר</span> <span style="font-weight: bold;">לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - </span><span style="font-weight: bold;">055.8961155</span> <span style="font-weight: bold;">תדאו ספורט בע"מ</span> <span style="font-weight: bold;"> </span> <span style="font-size: 9px;">התמונות להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים</span>

BUN290T42338ILS65905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/06/BUN290T.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=42338101https://taddeo.co.il/product/%d7%96%d7%95%d7%92-%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4/זוג ספת כושר מקצועית ספה איכותית עם שיפוע שלילי וחיובי - שחורציוד כושר

<div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי, חיובי, 90 מעלות וגם ישר כמובן.</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"></div> <div>שימו לב - זוג ספת כושר מקצועית איכותית באנדל משתלם ביותר</div> <div></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים.</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"><b><span style="font-size: 18px;">יתרונות הספה:</span></b></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• משענת מתכווננת  בקלות  משיפוע שלילי מינוס 20 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• כוונון קל למושב ולגב</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• שלדת פלדה פרופיל  5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ.</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"><span style="font-size: 18px;"><b>מפרט טכני:</b></span></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">כיוונון משענת: 13 מצבים</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">כיוונון מושב: 4 מצבים</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">עומס מירבי: 400 קג</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">משקל המוצר: כ24 קג</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"><b><span style="font-size: 18px;">מידות הספה:</span></b></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">אורך: 150 סמ</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">רוחב: 60 סמ</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">גובה: 46 סמ במצב שטוח</div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;"></div> <div style="font-size: 15px; font-family: Heebo; max-width: 100%;">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים, החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.</div>

42339ILS155905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/06/BUN800T.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=42339101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%93%d7%a8%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e/ספת כושר מתכווננת מקצועית לחדרי כושר מסדרה Yציוד כושר

TTS21238268ILS279005Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/06/1000406079.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=38268101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%93%d7%a8%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/ספת כושר מקצועית לחדרי כושרציוד כושר

A137937281ILS180005Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/05/1000556599.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=37281101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%9e%d7%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95/ספסל אימון שטוח ורוד עם מעמד משקולות מובנה ספת כושר ישרהציוד כושר

<p><b>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה: תרגילים, יתרונות והסברים </b></p><p>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה הוא אחד הכלים החשובים ביותר בכל חדר כושר, </p><p>ומציע יתרונות רבים למתאמנים מכל הרמות. במאמר זה נסקור את היתרונות של ספסל האימון, </p><p>נסביר את השימוש הנכון בו, ונציג מספר תרגילים מומלצים לשיפור האימון שלכם. </p><p><b>יתרונות ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה </b></p><p><u>מגוון רחב של תרגילים: </u></p><p>ספסל האימון מאפשר לבצע מגוון רחב של תרגילים לכל קבוצות השרירים בגוף, כולל חזה, </p><p>כתפיים, גב, ידיים ורגליים. </p><p><u>שיפור הכוח והסיבולת: </u></p><p>באמצעות שימוש במשקולות חופשיות על הספסל, ניתן לשפר את הכוח והסיבולת של השרירים </p><p>בצורה יעילה וממוקדת. </p><p><u>נוחות ובטיחות: </u></p><p>מעמד המשקולות המובנה מאפשר אחסון נוח ובטוח של המשקולות, מה שמפחית את הסיכון </p><p>לפציעות ולנפילות. </p><p><u>שיפור היציבה והאיזון: </u></p><p>תרגילים על הספסל תורמים לשיפור היציבה והאיזון של הגוף, מכיוון שהם מחייבים את המתאמן </p><p>לשמור על יציבות במהלך האימון. </p><p><b>תרגילים מומלצים </b></p><p><u>לחיצת חזה (Bench Press): </u></p><p>שכבו על הספסל עם רגליים יציבות על הרצפה. אחזו במשקולות בידיים וקרבו אותן לכיוון החזה. </p><p>לחצו את המשקולות כלפי מעלה עד שהידיים מיושרות. </p><p>חזרו על התרגיל 10-15 פעמים, ב-3 סטים. </p><p><u>פריסת חזה (Chest Flyes): </u></p><p>שכבו על הספסל ואחזו במשקולות בידיים ישרות מעל החזה. </p><p>הורידו את המשקולות לצדדים עד שתרגישו מתיחה בחזה. </p><p>הרימו את המשקולות חזרה למרכז. </p><p>חזרו על התרגיל 12-15 פעמים, ב-3 סטים. </p><p><u>לחיצת כתפיים בשכיבה (Shoulder Press): </u></p><p>שבו על הספסל עם גב ישר ואחזו במשקולות בגובה הכתפיים. </p><p>לחצו את המשקולות כלפי מעלה עד שהידיים מיושרות. </p><p>הורידו את המשקולות בחזרה לגובה הכתפיים. </p><p>חזרו על התרגיל 10-12 פעמים, ב-3 סטים. </p><p><u>כפיפות מרפקים (Bicep Curls): </u></p><p>שבו על הספסל עם גב ישר ואחזו במשקולות בידיים ישרות כלפי מטה. </p><p>כופפו את המרפקים והרימו את המשקולות לכיוון הכתפיים. </p><p>הורידו את המשקולות חזרה למטה. </p><p>חזרו על התרגיל 12-15 פעמים, ב-3 סטים. </p><p><b>הסברים מקצועיים </b></p><p>בעת השימוש בספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה, חשוב להקפיד על מספר עקרונות </p><p>כדי להבטיח אימון יעיל ובטוח: </p><p><u>שמירה על יציבות: </u></p><p>ודאו שהספסל יציב ולא מתנדנד במהלך האימון. </p><p><u>תנועות מבוקרות: </u></p><p>בצעו את התרגילים בתנועות מבוקרות ואיטיות כדי למנוע פציעות ולוודא עבודה נכונה של השרירים. </p><p><u>נשימה נכונה: </u></p><p>נשמו בצורה סדירה במהלך התרגילים – נשפו כאשר אתם מרימים את המשקולות ושאפו כאשר </p><p>אתם מורידים אותן. </p><p><b>סיכום </b></p><p>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה הוא כלי חיוני לשיפור הכושר הגופני. הוא מאפשר </p><p>לבצע מגוון רחב של תרגילים בצורה נוחה ובטוחה, ומשפר את הכוח, הסיבולת, היציבה והאיזון </p><p>של הגוף. </p><p>אם יש לכם שאלות נוספות או אם אתם זקוקים לייעוץ נוסף, </p><p><b>אל תהססו לפנות אלינו בוואטצאפ - 055.8961155. </b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>

LBN200P36583ILS94905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/05/1000392232.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=36583101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%93-%d7%9c%d7%91%d7%9f/ספת חדר כושר מקצועית ורוד לבןציוד כושר

<blockquote>&nbsp;</blockquote>

A900P36576ILS129905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/04/1000389678.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=36576101https://taddeo.co.il/product/%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%92%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%96%d7%a8%d7%99-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%90%d7%97%d7%a1%d7%95%d7%9f/מדרגת ספסל אביזרי כושר עם אחסוןציוד כושר

A64433443ILS239905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/01/1000191377.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=33443101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%92%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d/ספת כושר מתכווננת משולבת עם מדרגה אירובית שחור אדוםציוד כושר

<p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span style="font-weight:bolder">ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית: כל מה שצריך לדעת</span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">בעולם הכושר, למצוא ציוד שמציע גמישות ומגוון תרגילים יכול להיות המפתח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לשגרת אימונים אפקטיבית ומהנה. ספת אימון משולבת שהיא גם מדרגה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אירובית מציעה פתרון מושלם למתאמנים בכל הרמות, המשלב בין אימוני כוח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לאירובי בצורה ייחודית ויעילה. במאמר זה, נסקור את היתרונות של ספת אימון </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משולבת, נסביר כיצד להשתמש בה נכון ונציע מספר תרגילים מומלצים שישדרגו </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">את תוכנית האימונים שלכם.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span style="font-weight:bolder"><br /></span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span style="font-weight:bolder">יתרונות של ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית</span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>גיוון באימונים:</u> ספת אימון משולבת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משכיבות סמיכה ועד קפיצות אירוביות. השילוב בין אימוני כוח לאימוני אירובי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">באותו כלי מאפשר לשמור על עניין ולמנוע שעמום באימונים.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>חיסכון במקום:</u> במקום לרכוש ספת כושר ומדרגה אירובית בנפרד, ספה משולבת </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מציעה את הפתרון המושלם לאימון מגוון תוך חיסכון במקום ובכסף.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>התאמה אישית: </u>הספה המשולבת מגיעה עם אפשרויות כיוונון שונות, כך שניתן </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">להתאים אותה לצרכים האישיים שלכם ולמגוון רחב של תרגילים.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>שיפור הכושר הכללי:</u> עבודה עם ספה משולבת מאפשרת לשפר את הכושר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">האירובי והאנאירובי בו זמנית. שימוש נכון בכלי הזה יוביל לשיפור בכוח, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">סיבולת ויציבות כללית.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>אימון בטוח ויעיל:</u> השימוש בספה משולבת מספק יציבות ונוחות, מה שמאפשר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לבצע את התרגילים בצורה בטוחה ומדויקת יותר.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>תרגילים מומלצים עם ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית</b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>1. עליות וירידות אירוביות (Step-Ups)</u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: עמדו מול המדרגה והניחו רגל אחת עליה. עלו עם הרגל השנייה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ולאחר מכן רדו חזרה לרצפה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: ירכיים, ישבן, ליבה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: משפר את הכושר האירובי והסיבולת.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>2. שכיבות סמיכה (Push-Ups)</u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: הניחו את הידיים על הספה במרחק רוחב כתפיים ובצעו שכיבות סמיכה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים, ליבה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הכללי.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>3. קפיצות על מדרגה (Box Jumps)</u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: עמדו מול הספה וקפצו בעוצמה עליה, נחתו ברכות ולאחר מכן </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">קפצו חזרה לרצפה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מפתח כוח מתפרץ ומשפר את הקואורדינציה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>4. בנצ' פרס עם משקולות יד (Dumbbell Bench Press)</u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: שכבו על הספה עם משקולות ידיים ובצעו לחיצות כלפי מעלה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הפונקציונלי.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>5. פלאנק על הספה (Plank)</u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: הניחו את האמות על הספה ובצעו פלאנק במצב ישר, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">עם הגוף בקו אחד.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: ליבה, כתפיים, גב.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את השרירים המייצבים ומשפר את שיווי המשקל.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>הסברים והנחיות לשימוש נכון בספת אימון משולבת</b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>כיוונון נכון:</u> וודאו שהספה מכוונת לגובה ונוחות המתאימה לכם לפני </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">תחילת האימון. זה חשוב לשמירה על ביצוע נכון ומניעת פציעות.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>שימוש במזרן כושר: </u>שימוש במזרן כושר מתחת לספה יכול להוסיף </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יציבות ונוחות במהלך האימון, במיוחד בתרגילים הדורשים שכיבה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">או ישיבה ממושכת.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>תחזוקה שוטפת:</u> שמרו על תחזוקה שוטפת של הספה, כולל ניקוי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ובדיקת ברגים וחיבורים, כדי להבטיח בטיחות ועמידות לאורך זמן.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>חימום ומתיחות: </u>הקפידו על חימום יסודי לפני תחילת התרגילים על </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">הספה ומתיחות בסיום האימון למניעת פציעות ושמירה על גמישות.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>סיכום</b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ספת אימון משולבת שהיא גם מדרגה אירובית היא תוספת נהדרת </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לכל תוכנית אימונים. השילוב של תרגילי כוח ואירובי מאפשר לשפר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">את הכושר הכללי בצורה יעילה ונוחה. בין אם אתם מתאמנים מתחילים </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">או מתקדמים, ספה זו מציעה פתרון רב-גוני ומאתגר. הקפידו להשתמש </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">בה בצורה נכונה ולשלב מגוון תרגילים להשגת תוצאות מיטביות.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><br /></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>תדאו ספורט - TADDEO SPORT</u> ממליצים לשלב את ספת האימון </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">המשולבת בכל תוכנית אימונים כדי להגיע לשיאים חדשים בכושר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ובביצועים. התחילו להשתמש בספת האימון המשולבת והמדרגה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">האירובית היום ושדרגו את אימוני הכושר שלכם לרמה הבאה!</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מדרגת אימון ההופכת לספסל אימון מקצועי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משענת גב מתכווננת ל-3 מצבי שיפוע. גובה מתכוונן.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מתאים גם לשימוש חוץ, עמיד במים.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אחסון פנימי למשקולות, רצועות וגומיות.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">קל מאוד לנשיאה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מושב וגב עשויים גומי למניעת החלקה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">טפסנים לשינוי גובה.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>מידות:</b> </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אורך – 122 סמ, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">רוחב – 34 סמ, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">גובה  20-35  סמ במצב שטוח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משקל: 13קג</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">עומס משקל מתאמן: עד 250 קג.</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כולל גומיית אימון עם ידיות</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>* שימו לב - צבעים עלולים להשתנות בהתאם למלאי.</b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b><br /></b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155 </b></span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span><b>תדאו ספורט בע”מ - TADDEO SPORT</b></span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span style="font-size:10px">התמונות להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים</span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"> </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"> </p>

ILS31649ILS599.805Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/12/1000169719.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=31649101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a9%d7%98%d7%95%d7%97-%d7%a2%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%9e%d7%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%91%d7%a0%d7%94/ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה ספת כושר ישרהציוד כושר

<p><b>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה: תרגילים, יתרונות והסברים</b></p><p>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה הוא אחד הכלים החשובים ביותר בכל חדר כושר, </p><p>ומציע יתרונות רבים למתאמנים מכל הרמות. במאמר זה נסקור את היתרונות של ספסל האימון, </p><p>נסביר את השימוש הנכון בו, ונציג מספר תרגילים מומלצים לשיפור האימון שלכם.</p><p><b>יתרונות ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה</b></p><p><u>מגוון רחב של תרגילים:</u></p><p>ספסל האימון מאפשר לבצע מגוון רחב של תרגילים לכל קבוצות השרירים בגוף, כולל חזה, </p><p>כתפיים, גב, ידיים ורגליים.</p><p><u>שיפור הכוח והסיבולת:</u></p><p>באמצעות שימוש במשקולות חופשיות על הספסל, ניתן לשפר את הכוח והסיבולת של השרירים </p><p>בצורה יעילה וממוקדת.</p><p><u>נוחות ובטיחות:</u></p><p>מעמד המשקולות המובנה מאפשר אחסון נוח ובטוח של המשקולות, מה שמפחית את הסיכון </p><p>לפציעות ולנפילות.</p><p><u>שיפור היציבה והאיזון:</u></p><p>תרגילים על הספסל תורמים לשיפור היציבה והאיזון של הגוף, מכיוון שהם מחייבים את המתאמן </p><p>לשמור על יציבות במהלך האימון.</p><p><b>תרגילים מומלצים</b></p><p><u>לחיצת חזה (Bench Press):</u></p><p>שכבו על הספסל עם רגליים יציבות על הרצפה. אחזו במשקולות בידיים וקרבו אותן לכיוון החזה.</p><p>לחצו את המשקולות כלפי מעלה עד שהידיים מיושרות.</p><p>חזרו על התרגיל 10-15 פעמים, ב-3 סטים.</p><p><u>פריסת חזה (Chest Flyes):</u></p><p>שכבו על הספסל ואחזו במשקולות בידיים ישרות מעל החזה.</p><p>הורידו את המשקולות לצדדים עד שתרגישו מתיחה בחזה.</p><p>הרימו את המשקולות חזרה למרכז.</p><p>חזרו על התרגיל 12-15 פעמים, ב-3 סטים.</p><p><u>לחיצת כתפיים בשכיבה (Shoulder Press):</u></p><p>שבו על הספסל עם גב ישר ואחזו במשקולות בגובה הכתפיים.</p><p>לחצו את המשקולות כלפי מעלה עד שהידיים מיושרות.</p><p>הורידו את המשקולות בחזרה לגובה הכתפיים.</p><p>חזרו על התרגיל 10-12 פעמים, ב-3 סטים.</p><p><u>כפיפות מרפקים (Bicep Curls):</u></p><p>שבו על הספסל עם גב ישר ואחזו במשקולות בידיים ישרות כלפי מטה.</p><p>כופפו את המרפקים והרימו את המשקולות לכיוון הכתפיים.</p><p>הורידו את המשקולות חזרה למטה.</p><p>חזרו על התרגיל 12-15 פעמים, ב-3 סטים.</p><p><b>הסברים מקצועיים</b></p><p>בעת השימוש בספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה, חשוב להקפיד על מספר עקרונות </p><p>כדי להבטיח אימון יעיל ובטוח:</p><p><u>שמירה על יציבות:</u></p><p>ודאו שהספסל יציב ולא מתנדנד במהלך האימון.</p><p><u>תנועות מבוקרות:</u></p><p>בצעו את התרגילים בתנועות מבוקרות ואיטיות כדי למנוע פציעות ולוודא עבודה נכונה של השרירים.</p><p><u>נשימה נכונה:</u></p><p>נשמו בצורה סדירה במהלך התרגילים – נשפו כאשר אתם מרימים את המשקולות ושאפו כאשר </p><p>אתם מורידים אותן.</p><p><b>סיכום</b></p><p>ספסל אימון שטוח עם מעמד משקולות מובנה הוא כלי חיוני לשיפור הכושר הגופני. הוא מאפשר </p><p>לבצע מגוון רחב של תרגילים בצורה נוחה ובטוחה, ומשפר את הכוח, הסיבולת, היציבה והאיזון </p><p>של הגוף.</p><p>אם יש לכם שאלות נוספות או אם אתם זקוקים לייעוץ נוסף, </p><p><b>אל תהססו לפנות אלינו בוואטצאפ - 055.8961155.</b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים.</span></p>

LBN20028779ILS79905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/10/LBN200-1.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=28779101https://taddeo.co.il/product/%d7%9e%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%a8-ghd-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8/מכשיר GHD אדום שחורציוד כושר

GHD100LCC73028778ILS179905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/10/LCC730-1.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=28778101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%93-%d7%a7%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/ספת כושר מקצועית שחור מאסיבית עם יד קדמיתציוד כושר

<p><b>על ספת אימון לא מתפשרים, ספה למשקולות ו/או למוט </b></p><p><b>שתשרת אותך ותחזיק שנים קדימה. </b></p><p>ספת כושר מקצועית ביותר לחדרי כושר עם שיפוע שלילי וחיובי. </p><p>ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, </p><p>גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </p><p><u>יתרונות הספה: </u></p><p>• כוונון למסעד ל 3 זוויות. </p><p>• משענת מתכווננת בקלות משיפוע שלילי מינוס 30 מעלות </p><p>  ועד וחיובי 90 מעלות </p><p>• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל </p><p>• כולל מכשיר עבודת רגליים </p><p>• כוונון קל למושב ולגב </p><p>• שלדת פלדה סגסוגת איכותית ומעוגלת - פרופיל 5 סמ על 10 סמ </p><p>  ליציבות ועמידות מירבית </p><p>• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי כ- 6.5 סמ. </p><p><u>מפרט טכני: </u></p><p>כיוונון משענת: 13 מצבים </p><p>כיוונון מושב: 3 מצבים </p><p>עומס מירבי: 500 קג</p><p> </p><p>עומס מירבי למוט פלטות עד כ 100 קג</p><p>משקל המוצר: כ 35 קג </p><p>מידות ספת המשקולות: </p><p>אורך כללי במצב שטוח: 185 סמ </p><p>אורך מושב: 39 סמ </p><p>אורך משענת: 91 סמ </p><p>גובה: 47 סמ במצב שטוח </p><p>רוחב רגלי הספה: 53-65 סמ</p><p>אורך משענת יד 24 סמ</p><p>רוחב משענת יד 41 סמ</p><p>אורך פין נושא מףפלטות כ 25סמ</p><p>עשוי מפרופיל מאסיבי במיוחד 40-80 ממ , מעוגל וצבוע בתנור בשחור.</p><p><u>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </u></p><p>אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </p><p>איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </p><p>וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </p><p>היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </p><p><u>יתרונות ספת כושר מתכווננת </u></p><p>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </p><p>ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </p><p>לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </p><p><u>חיסכון במקום </u></p><p>הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </p><p><u>נוחות ובטיחות </u></p><p>ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </p><p>בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </p><p><u>שיפור ביצועים </u></p><p>היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </p><p>חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </p><p><u>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </u></p><p>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </p><p>תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </p><p>החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </p><p>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </p><p>תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </p><p>למצב ההתחלתי. </p><p>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </p><p>תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </p><p>וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </p><p>סקוואט עם תמיכת ספה </p><p>תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </p><p>קרוב לספה אך לא נוגע בה. </p><p><u>הסברים נוספים לשימוש נכון </u></p><p>כיוונון נכון: חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </p><p>בחירת משקל מתאים: השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </p><p>שמירה על יציבה נכונה: במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </p><p><b>סיכום </b></p><p>ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </p><p>ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </p><p>התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </p><p><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>

E875B28768ILS135905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2024/05/1000394133.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=28768101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%a4%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%a6%d7%aa-%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a1%d7%98%d7%a0/ספה אולימפית מקצועית ללחיצת חזה עם סטנד מובנהציוד כושר

<p>ספה מקצועית משולבת עם מעמד למוט מובנה, מתאים לסטודיו וחדר כושר</p><p>מגיעה בדרך כל ב4 אריזות, קלה לחיבור והתקנה עצמית.</p>

ILS25664ILS189005Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/07/1000101331.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=25664101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%97%d7%99%d7%95/ספת כושר ספסל משקולות שיפוע שלילי וחיובי עומס 400 קג מתכוונן ורודציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי, חיובי, 90 מעלות וגם ישר כמובן. </span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">צבע ורוד מהמם ומיוחד , בבלעדיות בארץ</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-weight:700"><span style="font-size:14px">יתרונות הספה:</span></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• משענת מתכווננת  בקלות  משיפוע שלילי מינוס 20 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כולל מכשיר עבודת רגליים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כוונון קל למושב ולגב</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• שלדת פלדה פרופיל  5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:18px"><span style="font-weight:700;font-size:14px">מפרט טכני:</span></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">כיוונון משענת: 13 מצבים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">כיוונון מושב: 4 מצבים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">עומס מירבי: 400 קג</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">משקל המוצר: כ24 קג</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-weight:700"><span style="font-size:14px">מידות הספה:</span></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אורך: 150 סמ</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">רוחב: 60 סמ</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">גובה: 46 סמ במצב שטוח</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים,</span><br /><span style="font-size:14px">   החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה.</span><br /><span style="font-size:14px">   ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין</span><br /><span style="font-size:14px">   לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל</span><br /><span style="font-size:14px">   הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.  </span></div><p><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </b></span></p><p><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></p><p><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></p><p><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></p><p><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </span></p><p><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת </b></span></p><p><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </u></span></p><p><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></p><p><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום </u></span></p><p><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות </u></span></p><p><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></p><p><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים </u></span></p><p><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></p><p><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </span></p><p><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </b></span></p><p><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </u></span></p><p><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></p><p><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </u></span></p><p><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></p><p><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </u></span></p><p><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></p><p><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה </u></span></p><p><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></p><p><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה. </span></p><p><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון </b></span></p><p><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון: </u>חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים: </u>השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </span></p><p><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </span></p><p><span style="font-size:14px"><b>סיכום </b></span></p><p><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></p><p><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></p><p><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </span></p><p><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></span></p><p><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></span></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></p>

D800P24582ILS82905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/05/D800P.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=24582101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%a0%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa/ספת משקולות מתכווננת שיפוע חיובי ושלילי מתקפלת ספה בייתית שחורציוד כושר

<p>ספת כושר בייתית איכותית<br /></p><p>חדשה ונוחה לשימוש בצבע שחור</p><p>מתכווננת ל6 מצבים, </p><p>בעלת שיפוע שלילי וחיובי כמובן, עם תמיכה לרגליים.</p><p>ניתנת לקיפול נוח וקל לאיחסון. לפתיחה וסגירה בכל רגע נתון.</p><p>אורך 110 סמ</p><p>רוחב 32 סמ</p><p>גובה מאונך 90 סמ</p><p>גובה מאוזן 40 סמ</p><p>עומס  מקסימלי 100 קג , </p><p>כאשר משקל הגוף המומלץ עד 70 קג.</p><p><span style="font-family:'Open Sans', sans-serif;font-size:13px">*לא מומלץ לעבודה בסטודיו או חדר כושר, לא ינתן אחריות לשימוש מעבר לעומס משקל הגוף של 70 קג</span></p><p><span style="font-family:'Open Sans', sans-serif;font-size:13px">ו/או משקולות לשימוש מעליו מעל 30 קג. לא מותאם לעבודת היפ. </span></p><p><b>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי: המדריך המלא</b></p><p>אם אתם מחפשים כלי עבודה מושלם לאימוני כושר ביתיים, ספת כושר מתקפלת עם שיפוע </p><p>חיובי ושלילי היא הבחירה המושלמת עבורכם. מדובר באחד הכלים היעילים והגמישים ביותר </p><p>לאימון מגוון של קבוצות שרירים. ספת כושר זו מציעה אפשרויות אימון רבות ויכולה להשתלב </p><p>בכל חלל ביתי, מה שהופך אותה לאידיאלית עבור כל מתאמן - מתחיל ומתקדם כאחד.</p><p>יתרונות ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי</p><p><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות:</u></p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי מאפשרת מגוון רחב של תרגילים. ניתן לבצע </p><p>תרגילים בשיפוע חיובי לחיזוק שרירי החזה העליון, או בשיפוע שלילי לחיזוק שרירי החזה </p><p>התחתון והבטן. הגמישות הזו מאפשרת למתאמנים לעבוד על כל קבוצות השרירים בצורה </p><p>מקיפה.</p><p><u>חיסכון במקום:</u></p><p>הספה המתקפלת מתאימה במיוחד לחללים קטנים, מכיוון שניתן לקפל ולאחסן אותה </p><p>בקלות לאחר השימוש. זהו פתרון אידיאלי לדירות קטנות או חדרי כושר ביתיים בהם </p><p>יש צורך בחיסכון במקום.</p><p><u>התאמה אישית:</u></p><p>ספות הכושר מגיעות עם אפשרויות כיוונון מגוונות, כך שניתן להתאים את השיפוע והגובה </p><p>לצרכים האישיים של כל מתאמן. זה מאפשר למתאמנים להרגיש בנוח ולבצע את </p><p>התרגילים בצורה נכונה ובטוחה.</p><p><u>שיפור היציבות והביטחון:</u></p><p>הספה מתוכננת בצורה יציבה ומאובטחת, מה שמאפשר לבצע תרגילים בצורה בטוחה </p><p>ומונעת פציעות. הספה מצוידת בריפוד איכותי ונוח שתומך בגב ובמפרקים במהלך האימון.</p><p><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתקפלת</b></p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע חיובי:</u></p><p>התרגיל מיועד לחיזוק שרירי החזה העליון. בשיפוע חיובי, שכבו על הספה והרימו </p><p>משקולות מעל לראש. הורידו את המשקולות באיטיות עד שהן מגיעות לגובה </p><p>הכתפיים ואז חזרו למצב ההתחלתי.</p><p><u>לחיצות חזה עם משקולות בשיפוע שלילי:</u></p><p>בשיפוע שלילי, שכבו על הספה עם הראש נמוך מהרגליים והרימו משקולות מעל החזה. </p><p>הורידו את המשקולות באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. תרגיל זה מחזק את שרירי </p><p>החזה התחתון.</p><p><u>תרגיל כפיפות בטן בשיפוע שלילי:</u></p><p>שכבו על הספה בשיפוע שלילי עם הרגליים מוצמדות. כפפו את הברכיים והרימו את </p><p>הגוף לכיוון הברכיים. התרגיל מחזק את שרירי הבטן ומסייע בשיפור היציבה.</p><p><u>תרגיל סקוואט עם תמיכת ספה:</u></p><p>עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים. בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע קרוב </p><p>לספה אך לא נוגע בה. תרגיל זה מחזק את שרירי הרגליים והישבן.</p><p><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></p><p><u>כיוונון נכון: </u>יש לכוון את הספה לשיפוע המתאים לפני התחלת האימון. וודאו שהספה </p><p>יציבה ומאובטחת.</p><p><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות מתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו </p><p>את המשקל בהדרגה.</p><p><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת </p><p>כדי למנוע פציעות.</p><p>ספת כושר מתקפלת עם שיפוע חיובי ושלילי היא כלי מצוין לשיפור הכושר והבריאות </p><p>הכללית. היא מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים, תורמת לשיפור הכוח והסיבולת, </p><p>ומספקת נוחות ובטיחות באימון הביתי.</p><p><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. הרכבה עצמית פשוטה ומהירה.</span></p><p><br /></p>

C29018360ILS37905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2022/09/C290.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=18360101https://taddeo.co.il/product/%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8/ספת כושר מקצועית שיפוע שלילי וחיובי שחור איכותית מתאימה לחדר כושר ו/או סטודיוציוד כושר

<p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b><span style="font-size:14px">על ספת אימון לא מתפשרים, ספה למשקולות ו/או למוט </span><br /><span style="font-size:14px">שתשרת אותך ותחזיק שנים קדימה.</span></b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מקצועית ביותר לחדרי כושר עם שיפוע שלילי וחיובי.</span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, </span><br /><span style="font-size:14px">גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:14px">יתרונות הספה:</span><br /></b><span style="font-size:14px">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</span><br /><span style="font-size:14px">• משענת מתכווננת  בקלות משיפוע שלילי מינוס 30 מעלות </span><br /><span style="font-size:14px">  ועד וחיובי 90 מעלות</span><br /><span style="font-size:14px">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</span><br /><span style="font-size:14px">• כולל מכשיר עבודת רגליים</span><br /><span style="font-size:14px">• כוונון קל למושב ולגב</span><br /><span style="font-size:14px">• שלדת פלדה סגסוגת איכותית ומעוגלת -  פרופיל כ 100 ממ על 40 ממ</span><br /><span style="font-size:14px">  ליציבות ועמידות מירבית</span><br /><span style="font-size:14px">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span><b><span style="font-size:14px">מפרט טכני:</span></b><br /></span><span style="font-size:14px">כיוונון משענת: 13 מצבים</span><br /><span style="font-size:14px">כיוונון מושב: 3 מצבים</span><br /><span style="font-size:14px">עומס מירבי: 500 קג</span><br /><span style="font-size:14px">משקל המוצר: כ 30 קג</span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span><b><span style="font-size:14px">מידות ספת המשקולות:</span></b><br /></span><span style="font-size:14px">אורך כללי במצב שטוח: 164 סמ</span><br /><span style="font-size:14px">רוחב מושב: 26-34 סמ</span><br /><span style="font-size:14px">אורך משענת: 89 סמ</span><br /><span style="font-size:14px">גובה: 49 סמ במצב שטוח</span><br /><span style="font-size:14px">גובה במצב מאונך: 126 סמ</span><br /><span style="font-size:14px">רוחב רגלי הספה: 63 סמ</span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה </u></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>סיכום </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></span></p><p style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></p>

E870B14428ILS119905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2022/03/E870B.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=14428101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99/ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי וחיובי כסוף איכותית לחדר כושר ואו לסטודיוציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>על ספת אימון לא מתפשרים, ספה למשקולות ו/או למוט <br />שתשרת אותך ותחזיק שנים קדימה.</b></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מקצועית ביותר לחדרי כושר עם שיפוע שלילי וחיובי.</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, </span><br /><span style="font-size:14px">גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:14px">יתרונות ספת הכושר:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• משענת מתכווננת בקלות משיפוע שלילי מינוס 30 מעלות </span><br /><span style="font-size:14px">  ועד וחיובי 90 מעלות</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כולל מכשיר עבודת רגליים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• כוונון קל למושב ולגב</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• שלדת פלדה סגסוגת איכותית ומעוגלת, </span><br /><span style="font-size:14px">  פרופיל כ 100 ממ על 40 ממ ליציבות ועמידות מירבית</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:14px">מפרט טכני:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">כיוונון משענת: 13 מצבים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">כיוונון מושב: 3 מצבים</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">עומס מירבי: 500 קג</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">משקל המוצר: כ 30 קג</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>מידות ספת המשקולות:</b></span></div><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">אורך כללי במצב שטוח: 164 סמ</span></div><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">רוחב מושב: 26-34 סמ</span></div><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">אורך משענת: 89 סמ</span></div><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">גובה: 49 סמ במצב שטוח</span></div><div style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">גובה במצב מאונך: 126 סמ </span><br /><p style="max-width:100%"><span style="font-size:14px">רוחב רגלי הספה: 63 סמ</span></p></div></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>חיסכון במקום </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>שיפור ביצועים </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">למצב ההתחלתי. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה </u></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים: </u>השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה:</u> במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>סיכום </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></p></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div>

E870S13309ILS119905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/12/E870.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=13309101https://taddeo.co.il/product/%d7%9b%d7%99%d7%a1%d7%90-%d7%a8%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%9e%d7%aa%d7%a7%d7%a4%d7%9c-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%9f-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8-hyper-back-extension-machi/כיסא רומי בייתי מתקפל מתכוונן שחור HYPER BACK EXTENSION MACHINE ROMAN CHAIRציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>כיסא רומי זוקפי גב ROMAN CHAIR HYPER BACK EXTENSION: הכלי האולטימטיבי לחיזוק הגב והליבה</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">בעולם הכושר והספורט, כיסא רומי זוקפי גב ROMAN CHAIR HYPER BACK EXTENSION הוא אחד</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מהכלים המועילים ביותר לחיזוק שרירי הגב התחתון, הישבן והליבה. הוא מתאים למתאמנים בכל הרמות,</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">החל ממתחילים ועד מקצוענים, ומציע מגוון רחב של אפשרויות אימון. במאמר זה נסקור את יתרונות המוצר,</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגילים מומלצים ואיך להשתמש בו בצורה נכונה כדי למקסם את התוצאות שלכם.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>יתרונות המוצר</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">1. חיזוק הגב התחתון והליבה הכיסא הרומי נחשב לכלי ייחודי ויעיל במיוחד לחיזוק שרירי הגב התחתון, שרירי</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הליבה והשרירים המייצבים בעמוד השדרה. השימוש הקבוע במוצר יכול לסייע במניעת כאבי גב, לשפר את</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">היציבה ולחזק את אזור הליבה בצורה יעילה.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">2. שיפור הגמישות והיציבות הכיסא מאפשר לבצע תרגילים שמגבירים את טווח התנועה ומשפרים את</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הגמישות והיציבות, במיוחד באזור הגב התחתון והירכיים. התרגילים עם הכיסא משפרים את היכולת</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">התנועתית הכללית ומחזקת את השלד השרירי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">3. עיצוב יציב וארגונומי כיסא רומי ROMAN CHAIR מעוצב בצורה שמבטיחה נוחות במהלך האימון,</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תוך שמירה על יציבות מרבית. מבנה יציב, כריות ריפוד נוחות ותמיכה מושלמת לרגליים מאפשרים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אימון בטוח וממוקד.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">4. כלי מגוון לאימון כוח כללי הכיסא הרומי אינו משמש רק לחיזוק הגב, אלא ניתן לשלב אותו בתרגילים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">שונים לחיזוק השרירים הדו-ראשיים, הישבן והירכיים האחוריות, והוא מסייע גם בשיפור טווח התנועה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">של המפרקים.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>תרגילים מומלצים עם כיסא רומי זוקפי גב</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">1. Hyperextension לגב התחתון זהו התרגיל הקלאסי לכיסא רומי. יש להניח את הירכיים על הכרית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כשהרגליים מקובעות בצורה בטוחה, לכופף את הגב כלפי מטה באיטיות ולאחר מכן להתרומם עד</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">שהגוף בקו ישר עם הרגליים. תרגיל זה מחזק את הגב התחתון ואת השרירים המייצבים בעמוד השדרה.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">2. תרגיל לשרירי הישבן והירכיים האחוריות בכיסא הרומי ניתן לשלב גם תרגילים לשרירי הישבן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">במצב ההתחלתי של ה-Hyperextension, יש להרים את הרגליים כלפי מעלה ולכופף את הברכיים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">בזמן שהגוף נשאר ישר. התרגיל מחזק את הישבן והירכיים האחוריות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">3. Crunch לשרירי הבטן ניתן להשתמש בכיסא הרומי גם לתרגילי בטן. שכבו על הכיסא עם הגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כשהרגליים מקובעות, ותרגלו Crunch על ידי כיפוף פלג הגוף העליון קדימה, תוך שמירה על הגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">והליבה מתוחים. תרגיל זה מחזק את שרירי הבטן ומייצב את הגב.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">4. תרגיל סיבוב לשרירי הליבה במצב של Hyperextension, ניתן להוסיף סיבוב פלג גוף עליון מצד</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">לצד כדי לחזק את שרירי הליבה האלכסוניים. תרגיל זה משפר את היציבות ומחזק את השרירים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">העמוקים של הבטן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>איך להשתמש בכיסא רומי זוקפי גב בצורה נכונה</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">1. התאמת הכיסא לגובה לפני תחילת התרגול, יש לוודא שהכיסא מותאם לגובה שלכם. הכרית צריכה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">להיות ממוקמת מתחת לירכיים ולא על הגב התחתון, כדי להבטיח שהגב יישאר חופשי לתנועה מלאה.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">2. הקפידו על נשימה נכונה בזמן ביצוע התרגילים, חשוב לשמור על נשימה נכונה. נשמו פנימה בזמן</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הירידה ונשפו החוצה בזמן העלייה, זה יעזור לשמור על יציבות וביצוע מדויק של התרגיל.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">3. שליטה בקצב התנועה יש להקפיד על ביצוע התרגילים בקצב איטי ומבוקר כדי להבטיח הפעלת</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">השרירים בצורה מיטבית. תנועות מהירות או חטופות עלולות לגרום לפציעות, לכן יש לבצע את</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">התרגילים בצורה רגועה.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">4. שלבו את הכיסא בתוכנית האימונים הכיסא הרומי מתאים לשילוב בכל תוכנית אימון לחיזוק</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הגב והליבה. ניתן לבצע 3-4 סטים של 10-15 חזרות לכל תרגיל, בהתאם לרמת הכושר האישית.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>סיכום</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיסא רומי זוקפי גב ROMAN CHAIR HYPER BACK EXTENSION הוא כלי חיוני לכל מי</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">שמחפש לחזק את הגב התחתון, הליבה והישבן בצורה בטוחה ויעילה. בזכות היכולת לבצע</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגילים ממוקדים ומגוונים, הכיסא הזה יהפוך את האימון שלכם ליותר מקצועי ואפקטיבי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אם אתם מחפשים לשדרג את האימון שלכם ולהוסיף כלי שמחזק ומגביר את היציבות ואת</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הכוח, כיסא רומי זוקפי גב הוא הבחירה המושלמת. הזמינו אותו עוד היום והתחילו לראות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תוצאות מרשימות!</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כסא רומי לחיזוק זוקפי גב ואימוני בטן </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">המכשיר מתקפל למצב שטוח גובה 15 סמ בלבד לאחסון נח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מתכוונן ומתאים לכל מתאמן ולמגוון גדול של תרגילים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">יציב ובטוח . ידיות אחיזה ליציאה וכניסה בטוחה מהמכשיר.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">7 גבהים לכיוון </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">3 זוויות: 30° 40° 50° </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל: 11 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל מתאמן מקסימלי : 75 ק”ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל עומס נוסף על המתאמן : עד 20 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">לא ממליצים לעבודה בסטודיו או חדר כושר למשקלים הגבוהים ממה שציינו.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="max-width:100%"><font face="Heebo"><span style="font-size:15px">HYPER BACK EXTENSION MACHINE ROMAN CHAIR</span></font><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>**לרומי מאסיבי יותר עם עומסים גדולים יותר ניתן למצוא באתר בחיפוש: רומי.</b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות במצב פתוח : אורך 107 ס”מ רוחב 47-56 ס”מ גובה 71 ס”מ </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות במצב מקופל : אורך 107 ס”מ רוחב 47-56 ס”מ גובה 15 ס”מ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"> ציוד מתאים כמכשיר כושר ביתי</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-family:'Open Sans', sans-serif;font-size:13px">*לא מומלץ לעבודה בסטודיו או חדר כושר</span><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><br /></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><br /></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><span style="font-weight:700">לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - </span><span style="font-weight:700">055.8961155</span></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><span style="font-weight:700">תדאו ספורט בע"מ</span></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><span style="font-weight:700"><br /></span></p><p style="font-family:arimo, sans-serif;font-size:14px"><span style="font-size:9px">התמונות להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים</span></p></div>

ROM200CB10225ILS38905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/04/ROM200CB.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=10225101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%a1%d7%9c-%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%92%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99/ספת כושר מתכווננת משולבת עם מדרגה אירובית שחור לבןציוד כושר

<p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית: כל מה שצריך לדעת </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">בעולם הכושר, למצוא ציוד שמציע גמישות ומגוון תרגילים יכול להיות המפתח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לשגרת אימונים אפקטיבית ומהנה. ספת אימון משולבת שהיא גם מדרגה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אירובית מציעה פתרון מושלם למתאמנים בכל הרמות, המשלב בין אימוני כוח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לאירובי בצורה ייחודית ויעילה. במאמר זה, נסקור את היתרונות של ספת אימון </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משולבת, נסביר כיצד להשתמש בה נכון ונציע מספר תרגילים מומלצים שישדרגו </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">את תוכנית האימונים שלכם. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>יתרונות של ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>גיוון באימונים:</u> ספת אימון משולבת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משכיבות סמיכה ועד קפיצות אירוביות. השילוב בין אימוני כוח לאימוני אירובי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">באותו כלי מאפשר לשמור על עניין ולמנוע שעמום באימונים. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>חיסכון במקום:</u> במקום לרכוש ספת כושר ומדרגה אירובית בנפרד, ספה משולבת </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מציעה את הפתרון המושלם לאימון מגוון תוך חיסכון במקום ובכסף. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>התאמה אישית: </u>הספה המשולבת מגיעה עם אפשרויות כיוונון שונות, כך שניתן </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">להתאים אותה לצרכים האישיים שלכם ולמגוון רחב של תרגילים. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>שיפור הכושר הכללי:</u> עבודה עם ספה משולבת מאפשרת לשפר את הכושר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">האירובי והאנאירובי בו זמנית. שימוש נכון בכלי הזה יוביל לשיפור בכוח, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">סיבולת ויציבות כללית. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>אימון בטוח ויעיל: </u>השימוש בספה משולבת מספק יציבות ונוחות, מה שמאפשר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לבצע את התרגילים בצורה בטוחה ומדויקת יותר. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>תרגילים מומלצים עם ספת אימון משולבת ומדרגה אירובית </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>1. עליות וירידות אירוביות (Step-Ups) </u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: עמדו מול המדרגה והניחו רגל אחת עליה. עלו עם הרגל השנייה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ולאחר מכן רדו חזרה לרצפה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: ירכיים, ישבן, ליבה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: משפר את הכושר האירובי והסיבולת. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>2. שכיבות סמיכה (Push-Ups) </u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: הניחו את הידיים על הספה במרחק רוחב כתפיים ובצעו שכיבות סמיכה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים, ליבה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הכללי. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>3. קפיצות על מדרגה (Box Jumps) </u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: עמדו מול הספה וקפצו בעוצמה עליה, נחתו ברכות ולאחר מכן </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">קפצו חזרה לרצפה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מפתח כוח מתפרץ ומשפר את הקואורדינציה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>4. בנצ' פרס עם משקולות יד (Dumbbell Bench Press) </u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: שכבו על הספה עם משקולות ידיים ובצעו לחיצות כלפי מעלה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: חזה, כתפיים, ידיים. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הפונקציונלי. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>5. פלאנק על הספה (Plank) </u></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כיצד לבצע: הניחו את האמות על הספה ובצעו פלאנק במצב ישר, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">עם הגוף בקו אחד. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">שרירים מופעלים: ליבה, כתפיים, גב. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יתרון: מחזק את השרירים המייצבים ומשפר את שיווי המשקל. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>הסברים והנחיות לשימוש נכון בספת אימון משולבת </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>כיוונון נכון:</u> וודאו שהספה מכוונת לגובה ונוחות המתאימה לכם לפני </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">תחילת האימון. זה חשוב לשמירה על ביצוע נכון ומניעת פציעות. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>שימוש במזרן כושר:</u> שימוש במזרן כושר מתחת לספה יכול להוסיף </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">יציבות ונוחות במהלך האימון, במיוחד בתרגילים הדורשים שכיבה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">או ישיבה ממושכת. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>תחזוקה שוטפת: </u>שמרו על תחזוקה שוטפת של הספה, כולל ניקוי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ובדיקת ברגים וחיבורים, כדי להבטיח בטיחות ועמידות לאורך זמן. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><u>חימום ומתיחות:</u> הקפידו על חימום יסודי לפני תחילת התרגילים על </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">הספה ומתיחות בסיום האימון למניעת פציעות ושמירה על גמישות. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>סיכום </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ספת אימון משולבת שהיא גם מדרגה אירובית היא תוספת נהדרת </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">לכל תוכנית אימונים. השילוב של תרגילי כוח ואירובי מאפשר לשפר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">את הכושר הכללי בצורה יעילה ונוחה. בין אם אתם מתאמנים מתחילים </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">או מתקדמים, ספה זו מציעה פתרון רב-גוני ומאתגר. הקפידו להשתמש </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">בה בצורה נכונה ולשלב מגוון תרגילים להשגת תוצאות מיטביות. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>תדאו ספורט - TADDEO SPORT </b>ממליצים לשלב את ספת האימון </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">המשולבת בכל תוכנית אימונים כדי להגיע לשיאים חדשים בכושר </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">ובביצועים. התחילו להשתמש בספת האימון המשולבת והמדרגה </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">האירובית היום ושדרגו את אימוני הכושר שלכם לרמה הבאה! </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מדרגת אימון ההופכת לספסל אימון מקצועי </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משענת גב מתכווננת ל-3 מצבי שיפוע. גובה מתכוונן. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מתאים גם לשימוש חוץ, עמיד במים. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אחסון פנימי למשקולות, רצועות וגומיות. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">קל מאוד לנשיאה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">מושב וגב עשויים גומי למניעת החלקה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">טפסנים לשינוי גובה. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>מידות: </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">אורך – 122 סמ, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">רוחב – 34 סמ, </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">גובה 20-35 סמ במצב שטוח </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">משקל: 13קג </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">עומס משקל מתאמן: עד 250 קג. </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif">כולל גומיית אימון עם ידיות</p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"> </p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>* שימו לב הספה מגיעה בלבן עם שחור. </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155 </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b>תדאו ספורט בע”מ - TADDEO SPORT </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><span style="font-size:10px">התמונות להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים</span></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p><p style="margin-bottom:0px;font-size:18.48px;font-family:Assistant, sans-serif"><b> </b></p>

BA580WB7138ILS67905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/1000718549.pnghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7138101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8/ספת כושר מקצועית ספה איכותית עם שיפוע שלילי וחיובי עומס 400 קג שחורציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי, חיובי, 90 מעלות וגם ישר כמובן. <br /></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הבחירה של מאמני הכושר וגם מעולה לבית או סטודיו כמובן.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">יתרונות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 4 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת בקלות משיפוע שלילי מינוס 20 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה פרופיל 5 סמ על 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:18px"><b>מפרט טכני:</b></span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 13 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 4 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: כ 24 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b><span style="font-size:18px">מידות הספה:</span></b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 150 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 60 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 סמ במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר בייתיים ולסטודיואים וגם ללקוחות פרטיים, <br />   החופשיות בתנועה משפר את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. <br />   ישנו רווח באזור הפין הצהוב-כסוף שנועד לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין <br />   לשמור על פעילות נכונה. אסור לסובב את הידית הצהובה עד הסוף ובכלל<br />   הוצאת הפין מהחורים מתבצעת ע"י משיכה בלבד.  </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>חיסכון במקום</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>נוחות ובטיחות</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שיפור ביצועים</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>סקוואט עם תמיכת ספה</u></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">קרוב לספה אך לא נוגע בה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>בחירת משקל מתאים:</u> השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>סיכום</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם.</span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:14px"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT</b></span></div><div style="font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></div>

D800B7136ILS76905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/D800_0005_0.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7136101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%97%d7%95%d7%a8/ספת חדר כושר מקצועית ומאסיבית - שחור ללא שיפוע שליליציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מקצועית לחדרי כושר וסטודיו </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה מאוד ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">יתרונות הספה:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת  בקלות  ממצב שטוח 0 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל מאוד למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה מגולוונת פרופיל  10×5 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br style="max-width:100%" /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מפרט טכני:</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 8 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 3 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 600 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: 32 ק"ג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">מידות בס"מ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 135</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 63</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">*ספה זו היחידה ללא שיפוע שלילי אבל ניתן להציב מדרגה/פלטה בחלקה הקדמי כדי ליצור שיפוע שלילי</div>

A900B7134ILS109905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/A900B.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7134101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%97%d7%93%d7%a8-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2/ספת חדר כושר מקצועית ספה שחורה מאסיבית איכותית שיפוע שלילי וחיוביציוד כושר

<p><b>על ספת אימון לא מתפשרים, ספה למשקולות ו/או למוט <br />שתשרת אותך ותחזיק שנים קדימה. </b></p><p>ספת משקולות ברמה מקצועית חדר כושר</p><p>חדשה, איכותית, מתכווננת עם שיפוע שלילי וחיובי, ישר וגם 90 מעלות.</p><p>מגיעה ארוזה בצבע שחור לאיסוף ברכב פריווט או למשלוח</p><p>מתאימה לתרגילים כמו בנץ פרס, פול אובר ובעצם כל תרגיל <br />המשלב גם משקלים גבוהים מאוד. חזקה ויציבה מאוד, כמובן <br />שניתנת לשימוש לבית או סטודיו, לכל רמות האימונים השונות.</p><p><b>תיאור ספת המשקולות:</b></p><p>שיפוע חיובי ושלילי<br />6 שלבים כיוונון לגב<br />4 שלבים כיוונון למושב<br />גב 90 סמ<br />מושב 38 סמ<br />גובה מושב 46 סמ</p><p>פרופיל 50 ממ על 70 ממ<br />עובי פרופיל 3 ממ</p><p>עומס מירבי 600 קג</p><p>מתאימה למאמנים/ות וגם למתאמנים/ות ברמה בינונית וגבוהה <br />או משקל גוף גבוה ועבודה עם משקלים גבוהים.</p><p><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </b></p><p>אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </p><p>איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </p><p>וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </p><p>היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </p><p><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת </b></p><p><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </u></p><p>ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </p><p>לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </p><p><u>חיסכון במקום </u></p><p>הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </p><p><u>נוחות ובטיחות </u></p><p>ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </p><p>בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </p><p><u>שיפור ביצועים </u></p><p>היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </p><p>חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </p><p><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </b></p><p><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </u></p><p>תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </p><p>החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </p><p><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </u></p><p>תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </p><p>למצב ההתחלתי. </p><p><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </u></p><p>תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </p><p>וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </p><p><u>סקוואט עם תמיכת ספה </u></p><p>תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </p><p>קרוב לספה אך לא נוגע בה. </p><p><b>הסברים נוספים לשימוש נכון </b></p><p><u>כיוונון נכון:</u> חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </p><p><u>בחירת משקל מתאים: </u>השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </p><p><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </p><p><b>סיכום </b></p><p>ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </p><p>ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </p><p>התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </p><p><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></p><p><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></p><p><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></p><p><br /></p>

A960B7133ILS119905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2021/01/A960B.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7133101https://taddeo.co.il/product/%d7%a1%d7%a4%d7%aa-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a2-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d/ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי וחיובי עומס 400 קג שחור אדוםציוד כושר

<div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מקצועית עם שיפוע שלילי צבע שחור ואדום</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר עם שלדה חזקה ויציבה, גלגלים מובנים, גימור יוקרתי ומכשיר עבודת רגליים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>יתרונות הספה:</u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון למסעד ל 3 זוויות.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• משענת מתכווננת  בקלות  משיפוע שלילי מינוס 20 מעלות ועד וחיובי 90 מעלות</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• גלגלים מובנים וידית הרמה לניוד קל</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כולל מכשיר עבודת רגליים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• כוונון קל למושב ולגב</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• שלדת פלדה פרופיל  5 סמ × 7 סמ ליציבות ועמידות מירבית</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">• ריפוד ספוג בצפיפות גבוהה עובי 6.5 סמ. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>מפרט טכני:</u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון משענת: 13 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">כיוונון מושב: 3 מצבים</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">עומס מירבי: 400 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">משקל המוצר: כ 24 קג</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אורך: 150 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">רוחב: 60 סמ</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">גובה: 46 במצב שטוח</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">* ספה זו נמכרת בעיקר למאמני כושר/סטודיו וגם לפרטיים, החופשיות בתנועה משפר </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">   את העבודה עליה ואינה קשיחה מדי לעבודה. ישנו רווח באזור הפין הצהוב שנועד </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">   לאפשר חופשיות בתנועה ועדיין לשמור על פעילות נכונה. לא לסובב את הפין עד </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">   הסוף כדי לא לשחוק את השימוש בפין עצמו, העבודה עם החלפת השיפועים היא </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">   ע"י משיכת הפין והכנסתו לחור אחר.</div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>ספת כושר איכותית מתכווננת: המדריך המלא </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">אם אתם מחפשים לשדרג את חדר הכושר הביתי שלכם או להוסיף כלי עבודה רב-תכליתי לאימון שלכם, ספת כושר </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">איכותית מתכווננת היא הבחירה המושלמת. ספת כושר מתכווננת עם שיפועים חיובי ושלילי, וכן אפשרות לשכיבה </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">וישיבה, מעניקה מגוון רחב של אפשרויות אימון ומסייעת בשיפור הכוח, הסיבולת והגמישות. במאמר זה נסקור את </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">היתרונות המרכזיים של ספת כושר מתכווננת, נציג תרגילים מומלצים, ונעביר הסברים על השימוש הנכון. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>יתרונות ספת כושר מתכווננת </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>גמישות ואפשרויות אימון מגוונות </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מתכווננת מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות. האפשרות לכוון את הספה </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">לשיפועים חיוביים ושליליים, וכן לעבודה בישיבה ובשכיבה, מעניקה למשתמש גמישות מלאה להתאמן בכל דרך שיבחר. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>חיסכון במקום </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">הספות נוחות לאחסון וקל לנייד אותן מעולה בעיקר גם לחללים קטנים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>נוחות ובטיחות </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספות הכושר המתכווננות מיוצרות מחומרים איכותיים ובעלות ריפוד עמיד ונוח. המבנה היציב והמאובטח מבטיח עבודה </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">בטוחה ומונע פציעות. כמו כן, ניתן להתאים את גובה והשיפוע בצורה מדויקת לצרכים האישיים. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>שיפור ביצועים </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">היכולת לשנות את השיפוע מאפשרת גירוי שונה של השרירים ומסייעת בהשגת תוצאות מהירות יותר. עבודה בשיפוע </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">חיובי מחזקת את שרירי החזה העליון, בעוד ששיפוע שלילי מחזק את החזה התחתון והבטן. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>תרגילים מומלצים עם ספת כושר מתכווננת </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>לחיצות חזה בשיפוע חיובי </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגיל זה מחזק את שרירי החזה העליון. שכבו על הספה בזווית חיובית, החזיקו משקולות בשני הידיים והרימו אותן מעל </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">החזה. הורידו באיטיות וחזרו למצב ההתחלתי. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>לחיצות חזה בשיפוע שלילי </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגיל לחיזוק החזה התחתון והבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית והרימו משקולות מעל החזה. הורידו באיטיות וחזרו </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">למצב ההתחלתי. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>כפיפות בטן בשיפוע שלילי </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגיל מצוין לחיזוק שרירי הבטן. שכבו על הספה בזווית שלילית וכפפו את הברכיים. הרימו את הגוף לכיוון הברכיים </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">וחזרו באיטיות למצב ההתחלתי. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>סקוואט עם תמיכת ספה </u></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">תרגיל לחיזוק שרירי הרגליים והישבן. עמדו מול הספה כשהרגליים ברוחב הכתפיים, בצעו סקוואט כך שהישבן מגיע </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">קרוב לספה אך לא נוגע בה. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>הסברים נוספים לשימוש נכון </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>כיוונון נכון: </u>חשוב לכוון את הספה לשיפוע הרצוי לפני התחלת האימון. וודאו שהספה יציבה ומאובטחת. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>בחירת משקל מתאים: </u>השתמשו במשקולות המתאימות לרמת הכושר שלכם והגבירו את המשקל בהדרגה. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><u>שמירה על יציבה נכונה: </u>במהלך התרגילים, הקפידו לשמור על יציבה נכונה ומאוזנת כדי למנוע פציעות. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>סיכום </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ספת כושר מתכווננת היא כלי עבודה מעולה לשיפור הכושר האישי. היא מעניקה גמישות, נוחות ובטיחות באימון הביתי, </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">ומשפרת את הביצועים והכוח של המתאמן. בין אם אתם מתחילים או מתאמנים מתקדמים, ספת כושר מתכווננת היא </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%">התוספת המושלמת לחדר הכושר שלכם. </div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ - 055.8961155 </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><b>תדאו ספורט בע"מ - TADDEO SPORT </b></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><span style="font-size:10px">התמונות הן להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים. קלה להרכבה עצמית</span></div><div style="font-size:15px;font-family:Heebo;max-width:100%"><br /></div>

D800R7131ILS89905Taddeo SportsTaddeo Sports1https://taddeo.co.il/wp-content/uploads/2023/02/1000050445.jpghttps://taddeo.co.il/zap-mirror-page/?product_id=7131101