טבעת פילאטיס מג’יק – הדרך הפשוטה והיעילה לעצב את הגוף בבית
אם את או אתה מחפשים דרך קלה, ניידת ויעילה לאימון כושר בכל מקום –
טבעת פילאטיס מג’יק (או בשמה הנוסף: Magic Circle) היא פתרון מושלם!
מדובר באביזר כושר קטן יחסית, אך עם השפעה גדולה – על הגוף,
על היציבה, ועל התוצאות.
בכתבה הבאה נסביר מה זה בדיוק טבעת פילאטיס, אילו יתרונות יש לה,
למי היא מתאימה, אילו תרגילים נפוצים מבצעים איתה, ולמה יותר ויותר
אנשים בישראל בוחרים לרכוש אותה מאתרי ציוד כושר מקצועיים כמו
TADDEO SPORT.
מהי טבעת פילאטיס מג’יק?
טבעת פילאטיס היא חישוק גמיש בקוטר של כ־38 ס”מ עם ידיות נוחות לאחיזה
משני הצדדים. היא פותחה על ידי מייסד שיטת הפילאטיס – ג’וזף פילאטיס –
ככלי עזר לתרגול התנגדות, שיפור השליטה בגוף, הפעלת השרירים העמוקים
ופיתוח יציבה נכונה.
הטבעת קלה, ניידת, ומתאימה לשימוש ביתי, בסטודיו, בשיעורי פילאטיס מכשירים,
או אפילו בחדר כושר. ניתן לשלב אותה גם באימוני יוגה, אימוני רצועות התנגדות
או אפילו אימון פונקציונלי.
יתרונות של טבעת פילאטיס מג’יק
✅ הפעלה ממוקדת של שרירים פנימיים
עובדת נפלא על שרירי ליבה, ירכיים, ישבן, זרועות וחזה – בדיוק בנקודות החלשות שלנו.
✅ התאמה לכל רמת כושר
בין אם את מתחילה באימוני פילאטיס או עוסקת בספורט מתקדם – תרגול עם
הטבעת תמיד יוסיף אתגר מבוקר.
✅ שיפור יציבה וגמישות
שילוב מושלם בין חיזוק הגוף ובין הארכת שרירים תוך שיפור שיווי המשקל.
✅ קומפקטית וניידת
נכנסת לכל תיק – אפשר לקחת אותה לחופשה, לעבודה או לאימון בגינה.
✅ מתאימה לשיקום ולחיזוק עדין
שימוש נרחב בפיזיותרפיה ובשיקום שרירים – במיוחד לאזור האגן, הגב התחתון והרגליים.
תרגילים מומלצים עם טבעת פילאטיס
1. לחיצות חזה – ישיבה או שכיבה, לחיצת הטבעת בין הידיים מול החזה.
2. חיזוק ירכיים פנימיות – לחיצה על הטבעת בין הברכיים בשכיבה.
3. לחיצות בין הקרסוליים – שוכבים על הגב, מכניסים את הטבעת בין הקרסוליים ולוחצים.
4. תרגול עמידת פלאנק עם לחיצות – משלב כוח, יציבות והתנגדות יחד.
5. אימון כתפיים וזרועות – עמידה ולחיצה על הטבעת בגובה הכתפיים תוך שמירה על יציבה.
למה לקנות את טבעת הפילאטיס שלך דווקא מ-TADDEO SPORT?
איכות מקצועית, טבעות עם התנגדות מדויקת וגמישות מחוזקת
מגוון צבעים כולל עיצובים ורודים לנשים שאוהבות סטייל
מחירים משתלמים ללקוחות פרטיים, סטודיו ומאמנים
משלוחים מהירים לכל הארץ
שירות ייעוץ והכוונה מקצועית לבחירת ציוד כושר לבית
אחריות לשנה על כל המוצרים
אתר ידידותי ומאובטח לרכישה אונליין
מתלבטים? אנחנו כאן לעזור!
לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155
תדאו ספורט בע”מ – TADDEO SPORT
התמונות הן להמחשה בלבד. אחריות לשנה על כל המוצרים.