מבצעי החודש - עד 35 אחוז הנחה על מגוון מוצרי כושר
משלוח חינם בכל קנייה לא כולל משקלים/מידות/אזורים  חריגים.
כתובת: אליהו שמיר 1, משמר השבעה. הגעה בתיאום בלבד. 0558961155

מינימום רכישה באתר 149שח

מבצע!
מכירה מוקדמת במחיר מיוחד – אספקה למלאי תוך 55 ימי עסקים

קוביה פליאומטרית כ 5 קג עד 7 קג רכה ארגז קפיצה קרוספיט 3 מצבים

5/5

המחיר המקורי היה: ₪830.המחיר הנוכחי הוא: ₪639.

תדאו מתחייבים למחיר הזול ביותר! מצאתם את אותו מוצר בדיוק באותה איכות במחיר זול יותר בארץ ?! שלחו קישור ב WhatsApp ותשלמו פחות - 055-8961155

מכירה מוקדמת במחיר מיוחד – אספקה למלאי תוך 55 ימי עסקים

קוביה פליאומטרית רכה 5 – 7 קג ארגז קפיצה קרוספיט: כל מה שאתם צריכים לדעת

קוביה פליאומטרית, המכונה גם ארגז קפיצה קרוספיט, היא אחד הכלים החשובים ביותר לכל מי שמעוניין

לשפר את היכולת הגופנית, הכוח המתפרץ והסיבולת הכללית. ארגז הקפיצה מאפשר לבצע מגוון רחב

של תרגילים שעובדים על קבוצות שרירים שונות ומאתגרים את הגוף בדרכים חדשות. במאמר זה נסקור

את היתרונות של קוביה פליאומטרית, נסביר כיצד להשתמש בה נכון ונציע מספר תרגילים מומלצים

שישדרגו את תוכנית האימונים שלכם.

יתרונות הקוביה הפליאומטרית

פיתוח כוח מתפרץ: התרגילים על הקוביה הפליאומטרית עוזרים לפתח כוח מתפרץ, אשר חשוב בכל

סוגי הספורט הדורשים מהירות ויכולת תגובה מהירה.

שיפור סיבולת לב-ריאה: קפיצות חוזרות ונשנות על הארגז מעמיסות על מערכת הלב-ריאה ומשפרות

את הסיבולת הכללית.

שיפור קואורדינציה ושיווי משקל: תרגילים פליאומטריים דורשים ריכוז ושמירה על שיווי משקל, מה

שמשפר את הקואורדינציה והיציבות הכללית של הגוף.

חיזוק קבוצות שרירים רבות: עבודה על הקוביה מערבת קבוצות שרירים רבות כמו הרגליים, הישבן,

הבטן והגב, מה שמאפשר אימון כולל ויעיל.

גיוון בתוכנית האימונים: שימוש בקוביה פליאומטרית מוסיף גיוון לאימונים שלכם, שומר על עניין ומונע

שחיקה מנטלית ופיזית.

תרגילים מומלצים עם קוביה פליאומטרית

1. קפיצה כפולה (Box Jumps)

כיצד לבצע: עמדו מול הקוביה ברגליים מרוחקות ברוחב הכתפיים. קפצו בעוצמה על הארגז ונחתו

בצורה רכה עם ברכיים כפופות.

שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.

יתרון: מפתח כוח מתפרץ ומשפר את היכולת האירובית.

2. עליות ברגל אחת (Single-Leg Step-Ups)

כיצד לבצע: עמדו מול הקוביה והניחו רגל אחת על הארגז. עלו עם הרגל השנייה ונחתו חזרה לרצפה.

שרירים מופעלים: ירכיים, ישבן, ליבה.

יתרון: משפר את היציבות והקואורדינציה.

3. קפיצה לרוחב (Lateral Box Jumps)

כיצד לבצע: עמדו בצד הקוביה, קפצו לרוחב ונחתו בעדינות על הארגז. קפצו בחזרה לצד השני.

שרירים מופעלים: רגליים, ישבן, ליבה.

יתרון: מפתח את הכוח המתפרץ ומשפר את הקואורדינציה הצידית.

4. ירידות והתייצבות (Box Dips)

כיצד לבצע: שבו על קצה הקוביה עם הידיים מאחוריכם. הנמיכו את הגוף לכיוון הרצפה ועלו חזרה.

שרירים מופעלים: טרייספס, כתפיים, חזה.

יתרון: מחזק את פלג הגוף העליון ומשפר את הכוח הפונקציונלי.

הסברים והנחיות לשימוש נכון בקוביה פליאומטרית

התחילו בגובה נמוך: אם אתם מתחילים עם תרגילי קפיצה, התחילו בגובה נמוך והגדילו בהדרגה

את הגובה בהתאם ליכולתכם.

שימו לב לנחיתה: נחיתה רכה עם ברכיים מעט כפופות תסייע למניעת פציעות ותקל על המפרקים.

התחממות: הקפידו על חימום יסודי לפני תחילת התרגילים על הקוביה כדי למנוע פציעות ולהכין

את הגוף למאמץ.

גיוון בתרגילים: שילוב של תרגילים שונים על הקוביה ישמור על עניין וימנע שחיקה מנטלית ופיזית.

מעקב אחרי התקדמות: הקפידו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם ולשנות את התרגילים בהתאם.

תדאו ספורט – TADDEO SPORT ממליצים לשלב קוביה פליאומטרית בכל תוכנית אימונים

להשגת תוצאות מיטביות.

סיכום

קוביה פליאומטרית ארגז קפיצה קרוספיט היא כלי מעולה לאימון כושר רב-גוני ויעיל. השימוש בה

מאפשר שיפור בכוח המתפרץ, הסיבולת, היציבה והקואורדינציה. תרגילים כמו קפיצות, עליות

וירידות משפרים את היכולת הכללית ומשיגים תוצאות מהירות.

תדאו ספורט – TADDEO SPORT ממליצים על שילוב הקוביה בתוכנית האימונים שלכם כדי

להגיע לשיאים חדשים בכושר ובביצועים. התחל להשתמש בקוביה הפליאומטרית היום ושדרג

את אימוני הכושר שלך לרמה הבאה!

משקל הקוביה הפליאומטרית כ 7-5 קג רכה ארגז קפיצה 3 מצבי גובה 20 אינץ, 24 אינץ, 30 אינץ

מפתחת כח מתפרץ, לחיזוק וחיטוב פלג הגוף התחתון ושיפור יציבות

מעולה לאימוני קרוספיט מתאים למתחילים, מתקדמים ומקצוענים

אימון פליאומטרי מחקה את התנועות שהגוף עושה בענפי ספורט כמו סקי, טניס, כדורגל, כדורסל,

כדורעף, איגרוף ועוד…

מתאים לילדים, נוער ומבוגרים

עומס מקסימלי מומלץ עד 75 קג בגלל שהקוביה הזו משקלה נמוך יחסית, קיימת גם קוביה 30 קג.

מידות סטנדרט: 75 סמ על 60 סמ על 50 סמ

ציפוי פנימי רך כדי למנוע פציעות

לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155

תדאו ספורט בע”מ  –  TADDEO SPORT

התמונות להמחשה בלבד, עלול להגיע בעיצוב אחר, אחריות לשנה על כל המוצרים

מידע נוסף

משקל נפחי של האריזה 7 ק"ג
מידות 50 × 60 × 75 סנטימטרים

מדיניות משלוחים

מדיניות משלוחים 2025:

ניתן לאסוף את ההזמנה ללא עלות בתיאום מראש מהמחסנים שלנו במשמר השבעה.

משלוח רגיל. שליח עד הבית.  עד 20 קג/120סמ.  זמן אספקה 4 עד 9 ימי עסקים. חינם

משלוח מהיר. שליח עד הבית. עד 20קג/120סמ. זמן אספקה 1 עד 4 ימי עסקים. 29₪

משלוח עד 40 קג עם שליח עד הבית. זמן אספקה 1 עד 7 ימי עסקים. 69₪

משלוחים כבד/חריג מעל 40 קג  עם נהג עד המדרכה הקרובה. ללא סבלות.  אספקה 2 עד 8 ימי עסקים.  149₪.

משלוח משטח/ארגז עץ עם משאית. עד המדרכה הקרובה  ללא סבלות. אספקה 3 עד 12 ימי עסקים.  349₪.

הערות חשובות:

פיצול הזמנות:
לא ניתן לפצל הזמנות כבדות כדי להנות ממבצע משלוח חינם. פיצול משלוחים יעניק משלוח חינם רק להזמנה הראשונה, וכל שאר ההזמנות יחויבו בדמי משלוח.

מוצרים שלא ניתן לארוז יחד:
ישנם מוצרים שלא ניתן לארוז ולשלוח יחד, כמו משקולת כבדה ומזרן או מוט וכרית. במקרה כזה, המשלוח יפוצל לשתי הזמנות והלקוח יעודכן בעלויות.

משלוחים שהועמסו:
משלוח שהועמס על ידי הנהג או השליח יחויב במלואו (ללא סבסוד) גם במקרה של ביטול ההזמנה, אפילו טרם הגעתו ללקוח.

פתיחת אריזות:
אריזות של מוצרים מבד, ספוג או כל מוצר פגיע יש לפתוח בזהירות על מנת לא לפגוע במוצר. אין אחריות במקרה של פגיעה כתוצאה מפתיחת האריזה.

השארת חבילה ליד הדלת:
חברת המשלוחים מאפשרת לבחור באופציית השארת חבילה ליד הדלת ותספק צילום לכך. מעבר לכך, תדאו או חברת המשלוחים לא יהיו אחראים לאובדן או נזק לחבילה.

אריזות פגומות:
במקרה שהאריזה הגיעה פגומה, יש לשלוח צילום שלה לפני הפתיחה ולדווח תוך 24 שעות מקבלת המוצר.

זהירות בפתיחת אריזות:
יש לפתוח אריזות של מוצרים בזהירות ולהימנע משימוש בכלי חד שעשוי לפגוע במוצר. תדאו אינה אחראית על נזק שייגרם למוצר כתוצאה מפתיחת האריזה.

טבלת סבסוד משלוחים:
- שווי משלוח חינם עד 20 ק"ג: 39 ₪ (39 ₪ סבסוד)
- שווי משלוח מהיר עד 20 ק"ג: 59 ₪ (30 ₪ סבסוד)
- שווי משלוח עד 40 ק"ג: 99 ₪ (30 ₪ סבסוד)
- שווי משלוח מעל 40 ק"ג: 249 ₪ (100 ₪ סבסוד)
- שווי משלוח משטח / משאית: 700 ₪ (349 ₪ סבסוד)

Customer Reviews

Based on 4 reviews
100%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
ט
טל אריאל
יופי של ארגז קפיצות

הזמנתי לגוון באימונים אחרי שראיתי אצל חבר שגם הזמין מתדאו ספורט ואמר לי שכדאי
שמח על הקנייה השווה

א
א. מעוז
קוביה מצויינת לקפיצות

משתלם ומקצועית
3 רמות קפיצה
קל משקל ונח לקפיצות
אלופים

ת
תומר ל.
ארגז מעולה ומקצועי

ארגז קפיצה פליאומטרי מקצועי
ב3 גבהים עושה את העבודה מצויין
אחלה רכישה

א
אורית יאסו
מעולה לסטודיו , תודה רבה

הזמנתי לסטודיו הבוטיק שלי
קלה איכותית וממליצה בחום