פינגרבורד ידית טיפוס לידיים טרפז מעץ נינגה

מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים

​ידית אחיזה, תלייה ואימון פינגרבורד מעץ לנינג'ה וטיפוס – שלוש רמות קושי בכלי אחד

​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! ידית פינגרבורד ניידת מעץ היא כלי אימון מקצועי ורב-תכליתי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ומתאמני נינג'ה בכל הרמות. הידית מעוצבת בצורה ארגונומית ומדורגת המאפשרת חיזוק ממוקד ואפקטיבי של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, לשיפור דרמטי של כוח האחיזה, היציבות וסיבולת השריר בפלג הגוף העליון.

​הידית עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית בהשוואה לחומרים סינתטיים. העץ סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה, בטוחה ולא מחליקה גם באימונים העצימים ביותר, תוך שמירה על עור כפות הידיים ומניעת יבלות. הודות למבנה הנייד והקומפקטי שלה, היא קלה להתקנה, לנשיאה ולהעברה, ומאפשרת לכם להתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו או בפארק.

​היתרונות הבולטים:

​3 רמות עומק לאימון מדורג: הידית כוללת שלושה חריצי אחיזה (כיסים) ברוחב משתנה, המאפשרים לכם להתקדם בהדרגה מרמת מתחילים ועד לאימון אצבעות מתקדם ומאתגר במיוחד.

​ארגונומיה משופרת: חריצי האחיזה כוללים שקעים מעוגלים פנימיים המותאמים למבנה האנטומי של האצבעות, לאחיזה נכונה ובריאה יותר המפחיתה עומס שגוי מהמפרקים.

​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק ויציב המציע עמידות גבוהה לאורך זמן וחווית אימון פרימיום.

​רב-תכליתיות וניידות: פתרונות עיגון מובנים בחלק העליון והתחתון מאפשרים תלייה קלה ומהירה בכל מקום באמצעות חבלים או רצועות.

​תרגילים מומלצים לאימון:

​תלייה פסיבית (Dead Hangs): אחזו בחריץ המתאים לרמתכם (מומלץ להתחיל ברחב ביותר) ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של גידי האצבעות, כף היד והזרועות.

​עליות מתח מאתגרות (Pull-Ups): שלבו עליות מתח תוך כדי אחיזה בחריצי הפינגרבורד (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות ובגב העליון תוך כדי עבודה על כוח האחיזה.

​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בידית עם יד אחת בלבד בחריץ העליון ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים. יתרונות: שיפור משמעותי של כוח מקסימלי ואיזון בין הידיים.

​אימון דינמי והרמות רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות. יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה באצבעות.

​מפרט טכני:

​חומר: עץ טבעי ואיכותי, מלוטש בקפידה לגימור חלק, נעים ונוח לאחיזה ממושכת.

​מידות כלליות של הידית:

​גובה כולל: 139 מ"מ (5.47 אינץ')

​רוחב כולל (חלק עליון): 80 מ"מ (3.15 אינץ')

​עובי / עומק פרופיל: 30 מ"מ (1.18 אינץ')

​מאפייני וחריצי אחיזה (3 רמות קושי):

​חריץ עליון (רמת מתחילים / אחיזה רחבה): רוחב 80 מ"מ (3.15 אינץ')

​חריץ אמצעי (רמת ביניים): רוחב 66 מ"מ (2.6 אינץ')

​חריץ תחתון (רמת מתקדמים / אחיזה צרה): רוחב 54 מ"מ (2.13 אינץ')

​עיצוב פנימי: שקעים ארגונומיים מובנים בתוך החריצים להתאמה מושלמת למבנה האצבעות.

​פתרון תלייה ועיגון: הידית כוללת 4 חורים ייעודיים (2 בחלק העליון ו-2 בחלק התחתון) המאפשרים השחלת חבלים או רצועות להתקנה מהירה, בטוחה וקלה על מוט מתח, קורת אימון או ענף עץ.

​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל, מומלץ לרכוש זוג יחידות).

​הצטרפו למטפסים, מתאמני קליסטניקס ונינג'ות שכבר משדרגים את היכולות שלהם בכל אימון. הזמינו עכשיו והתחילו לבנות כוח אחיזה מטורף כבר מהאימון הקרוב!

לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155

תדאו ספורט בע"מ – TADDEO SPORT

התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים