פינגרבורד ידית טיפוס לידיים משולש מעץ נינגה

מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים

​ידית אחיזה ואימון פינגרבורד מעץ לנינג'ה וטיפוס – ניידת ורב-תכליתית

​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! ידית פינגרבורד תלייה מעץ היא כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ונינג'ות בכל הרמות. הידית מעוצבת במיוחד לחיזוק ממוקד של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, ומאפשרת ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח הכללי, היציבות והגמישות של פלג הגוף העליון.

​הידית עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות, גם באימונים העצימים ביותר. הודות למבנה הנייד שלה, היא קלה להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר לכם ליהנות מגמישות מלאה ולהתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו או בפארק.

​היתרונות הבולטים:

​חיזוק ממוקד של כף היד והאצבעות: מאפשר עבודה מדויקת על השרירים הקטנים, דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות ומורכבות.

​שיפור הכוח הכללי: האימון תורם ישירות לשיפור הכוח בזרועות, בכתפיים, בגב העליון ובשרירי הליבה.

​התאמה לכל רמות המתאמנים: מתאים הן למתחילים והן למקצוענים, כאשר ניתן לשנות ולהתאים את רמת הקושי בקלות לפי סוג האחיזה והתרגיל.

​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק השומר על עור כפות הידיים ומציע עמידות גבוהה לאורך זמן.

​תרגילים מומלצים לאימון

​תלייה פסיבית (Hangboard Dead Hangs): אחזו בידית עם שתי ידיים ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של האצבעות, כף היד והזרועות.

​עליות מתח (Pull-Ups): אחזו בידית עם שתי ידיים ומשכו את גופכם כלפי מעלה עד שהסנטר עובר את קו האחיזה (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות, בגב העליון ובכתפיים.

​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בידית עם יד אחת בלבד ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים (3 סטים לכל יד). יתרונות: חיזוק ממוקד ואיזון כוח בין שתי הידיים.

​גלגולי אצבעות (Finger Rolls): הניחו רק את קצות האצבעות על שקע האחיזה וגלגלו אותן בעדינות מלמעלה למטה למשך 10–15 שניות (3 סטים). יתרונות: שיפור הגמישות הדינמית וכוח האחיזה באצבעות.

​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות (3 סטים). יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה.

​מפרט טכני

​חומר: עץ רב-שכבתי איכותי, מלוטש בקפידה למניעת יבלות ולנוחות מקסימלית.

​מידות כלליות:

​רוחב: 16.51 ס"מ (6.5 אינץ')

​גובה: 11 ס"מ

​עובי/עומק פרופיל: 25 מ"מ

​מאפייני אחיזה מובנים:

​אחיזת כיס (Pocket) ייעודית: עומק 25 מ"מ, רוחב 30 מ"מ – מושלם לאימון אצבעות ממוקד ואחיזות קטנות.

​אחיזת מתח רחבה: חלל תחתון רחב ומעוגל לאחיזה מלאה, נוחה וטבעית של כף היד.

​פתרון תלייה ועיגון: חור עליון ייעודי (בקוטר פנימי רחב של 7.62 ס"מ / 3 אינץ' במעטפת) המאפשר חיבור מהיר, בטוח וקל באמצעות שאקל, רצועת תלייה או חבל לכל מוט מתח או קורת אימון.

​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל מומלץ לרכוש זוג יחידות).

​הצטרפו לאלפי ספורטאים, מטפסים ומתאמני נינג'ה שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו והתחילו לשפר את היציבות והכוח שלכם כבר מהאימון הקרוב!

לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155

תדאו ספורט בע"מ – TADDEO SPORT

התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים