פינגרבורד נתלה פג בורד נינגה לטיפוס מעץ טבעי נינגה

מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים

לוח אימון ואחיזה פינגרבורד מעץ מקצועי לנינג'ה וטיפוס (Hangboard) – רב-תכליתי

קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב המקצועי ביותר!

לוח הפינגרבורד (Hangboard) הרחב מעץ הוא כלי האימון האולטימטיבי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאי נינג'ה, מתאמני משקל גוף ומתקדמים בכל הרמות. הלוח מעוצב בצורה ארגונומית מתקדמת לחיזוק ממוקד ועוצמתי של האצבעות, כפות הידיים, הגידים והזרועות, ומאפשר ביצוע מגוון עצום של תרגילי תלייה ומתח בדרגות קושי משתנות.

הלוח עשוי מעץ איכותי שנבחר בקפידה, עמיד במיוחד ונעים למגע, המספק תחושת אחיזה טבעית ומפחית משמעותית את העומס והחיכוך על עור כפות הידיים (למניעת יבלות). העץ הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה, בטוחה ובלתי מתפשרת גם ללא שימוש מוגבר במגנזיום.

בזכות מבנה ה-Portable החכם שלו, הלוח מציע ורסאטיליות מלאה: הוא כולל חריצי עגינה מובנים לרצועות, כך שניתן לתלות אותו בקלות על מתח קיים, קורות, עצים בפארק או לקבע אותו לקיר – לאימון מקצועי בבית, בסטודיו או באוויר הפתוח.

היתרונות הבולטים:

 מגוון עומקים ואחיזות בלוח אחד: כולל שקעים בטווח עומקים רחב, חריצים לאצבע אחת, שתיים או שלוש, ואחיזות צד (Jugs) רחבות המאפשרות התקדמות מודולרית לפי רמת המתאמן.

 חיזוק ממוקד ופרוגרסיבי: מאפשר עבודה מדויקת על כוח אצבעות סטטי ודינמי, דבר הקריטי למטפסים המתמודדים עם אחיזות קטנות (Crimps / Pockets) ומכשולי נינג'ה מורכבים.

 שיפור הכוח הכללי בפלג גוף עליון: האימון על הלוח משפר בצורה דרסטית את כוח הזרועות, הכתפיים, הגב העליון, ואת יציבות שרירי הליבה.

 חומר טבעי וארגונומי:  גימור עץ חלק ומלוטש השומר על הגידים ומפרקי האצבעות, ומציע עמידות יוצאת דופן לאורך שנים.

תרגילים מומלצים לאימון:

 תלייה פסיבית / אקטיבית (Dead Hangs): אחזו בשקעים המתאימים לרמתכם ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). *יתרון:* בניית סיבולת בסיסית וחיזוק הגידים באצבעות ובכפות הידיים.

 עליות מתח באחיזות משתנות (Pull-Ups): בצעו עליות מתח מלאות כאשר הידיים ממוקמות בשקעים העמוקים או הצרים. *יתרון:* שיפור כוח המשיכה הכללי והתאמתו לאחיזות מורכבות.

 אימון תלייה מדורג (Offset Hangs): הניחו יד אחת בשקע עמוק ויד שנייה בשקע רדוד ומאתגר, ותלו את עצמכם. *יתרון:* דימוי מצבי טיפוס אמיתיים ואיזון אסימטרי של הכוח.

 עליות מתח עם אחיזת ידיות קצה: שימוש בידיות הארגונומיות הקיצוניות לביצוע עליות מתח רחבות וממוקדות גב. *יתרון:* חיזוק רחב של חגורת הכתפיים.

תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הלוח תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות למשך 15-20 שניות. *יתרון:* שילוב מאתגר במיוחד בין כוח אחיזה לסיבולת שרירי הבטן והליבה.

מפרט טכני:

 חומר: עץ גושני קשיח ואיכותי, מלוטש ברמה גבוהה מאוד לגימור חלק ונעים למגע.

 מידות הלוח:

  רוחב: 66 ס"מ

  גובה: 15 ס"מ

  עובי: 3 ס"מ

 מאפייני אחיזה ושקעים (מובנים בלוח):

 שורת שקעים עליונה ותחתונה: מגוון חריצים סימטריים בעומקים משתנים (עמוקים, בינוניים ורדודים) להתאמת רמת הקושי (אחיזות 4 אצבעות, 3 אצבעות וכיסים זוגיים).

 ידיות קצה רחבות (Jugs): ידיות אחיזה מעוגלות ונוחות במיוחד בקצוות הלוח למתח קלאסי או למנוחה אקטיבית.

 שקעים מרכזיים: מותאמים לעבודה על אצבעות בודדות או לעבודה צרה ומרוכזת.

 פתרון תלייה וניידות: הלוח מגיע עם חריצים/פתחים ייעודיים להשחלת רצועות תלייה חזקות, המאפשרות עיגון מהיר ובטוח לכל מוט מתח, מתקן נינג'ה חיצוני או קורה ללא צורך בקדיחה קבועה.

 תכולת האריזה: לוח פינגרבורד מעץ (66 ס"מ) + רצועות תלייה ועיגון חזקות עם אבזמי נעילה (כפי שמופיע בתמונת המוצר המקורית).

הצטרפו למטפסים וספורטאי הנינג'ה המובילים שכבר משדרגים את כוח האחיזה שלהם בכל אימון ומכל מקום. הזמינו עכשיו והרגישו את ההבדל כבר מהתלייה הראשונה!

לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155

תדאו ספורט בע"מ – TADDEO SPORT

התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים