גלו את יתרונות הפרלטים מקבילים נמוכים (Parallette) לאימוני קליסטניקס מתקדמים
מק"ט
PLR30B
קטגוריות מתח, מקבילים ופרליטים, ציוד קרוספיט, קידום
פרלטים זוג מקבילונים נמוכים זוג שחור פלסטיק קשיח PARALLETTE קליסטניקס PUSH UP שכיבות סמיכה
★★★★★ 5/5
₪49 המחיר המקורי היה: ₪49.₪39המחיר הנוכחי הוא: ₪39.
תדאו מתחייבים למחיר הזול ביותר! מצאתם את אותו מוצר בדיוק באותה איכות במחיר זול יותר בארץ ?! שלחו קישור ב WhatsApp ותשלמו פחות - 055-8961155
קיים במלאי
מק"ט
PLR30B
קטגוריות מתח, מקבילים ופרליטים, ציוד קרוספיט, קידום
בעולם הכושר, ההתמקדות בשימוש בציוד מינימלי לאימון אפקטיבי היא מגמה שצוברת תאוצה.
בין הכלים המובילים בתחום זה ניתן למצוא את הפרלטים המקבילים הנמוכים (Parallette).
הכלים הקטנים והנוחים הללו מציעים מגוון רחב של יתרונות ומגוון תרגילים לחיזוק הגוף כולו.
זה הזמן לגלות כיצד פרלטים מקבילים נמוכים יכולים לשנות את שגרת האימונים שלכם.
מה הם פרלטים מקבילים נמוכים (Parallette)?
פרלטים מקבילים נמוכים הם זוג מכשירי כושר בצורת “T” הפוך, המזכירים במבנם מקבילים
גבוהים אך נמוכים בהרבה. הם מורכבים משני חלקים עיקריים: בסיס איתן ומשטח בגובה נמוך
לאחיזה. המיוחדות שלהם היא בכך שהם מספקים יציבות וביטחון בזמן אימונים מגוונים, והם
מתאימים במיוחד לאימוני קליסטניקס – אימון המבוסס על תרגילי משקל גוף.
יתרונות השימוש בפרלטים מקבילים נמוכים
1. חיזוק שרירי הליבה
אחד היתרונות הגדולים של השימוש בפרלטים מקבילים נמוכים הוא היכולת לחזק את שרירי הליבה.
עבודה על הפרלטים דורשת יציבות גבוהה אשר מפעילה את שרירי הקור (Core) באופן אינטנסיבי.
2. שיפור הכוח והגמישות
האימונים על פרלטים מציעים שיפור הן בכוח והן בגמישות. מידת הקושי בתרגילים מחזיקה את
השרירים במתח מתמשך, מה שתורם לחיזוק ולפיתוח כוח פונקציונלי.
3. מגוון תרגילים
עם הפרלטים המקבילים הנמוכים, ניתן לבצע מגוון רחב של תרגילים: עולים ומשחררים, L-sit, דיפס,
פלאנקים והרשימה ממשיכה. ההתאמה לכולם, מהמתחילים ועד למתקדמים, הופכת אותם למכשיר
מושלם לכל מתאמן.
4. ניידות ונוחות
הודות לגודלם הקומפקטי, הפרלטים ניידים ונוחים לשימוש בכל מקום – בבית, בפארק או בחדר כושר.
הם קלים לשינוע ולשמירה.
5. יציבות ובטיחות
בניגוד לתרגילים על הרצפה או על מכשירים לא יציבים, הפרלטים מקנים בסיס אחיזה יציב ובטוח,
המאפשר למתאמנים להתרכז בביצוע התרגיל בצורה נכונה ומדויקת.
תרגילים מומלצים עם פרלטים מקבילים נמוכים
1. L-Sit
התחילו בישיבה על הרצפה בין הפרלטים. החזיקו את הידיות והרימו את הגוף כלפי מטה, כשהרגליים
מושטות קדימה ליצירת צורת “L”. זהו תרגיל מצוין להפעלת שרירי הליבה, הידיים והרגליים.
2. דיפס (Dips)
החזיקו את הפרלטים כשהידיים לפנים והרגליים באוויר. כופפו את המרפקים והורידו את הגוף כלפי
מטה עד לזווית של 90 מעלות, ולאחר מכן דחפו כלפי מעלה לנקודת ההתחלה. תרגיל זה מצוין
לחיזוק שרירי החזה, הכתפיים והידיים.
3. פלאנק על הפרלטים
הציבו את הפרלטים על הרצפה ותייצבו את הידיים עליהן כשאתם במצב פלאנק. שמרו על הגוף
בקו ישר מהראש ועד הרגליים. תרגיל זה משפר יציבות ומחזק את שרירי הליבה והכתפיים.
4. Tuck Planche
החזיקו את הפרלטים והביאו את הברכיים קרוב לחזה תוך הרמת הרגליים מהקרקע ושמירה על
ידיים ישרות. תרגיל זה דורש כוח ונחישות והוא מצוין לחיזוק שרירי הידיים, הכתפיים והליבה.
5. Push-Up
בצעו שכיבות שמיכה כאשר הידיים על הפרלטים. המ положения הגבוה יותר של הידיים מאשר
על הרצפה מאפשר תנועה רחבה יותר ומפעיל את שרירי החזה, הכתפיים והידיים בצורה אופטימלית.
לסיכום
הפרלטים המקבילים הנמוכים הם כלי כושר מצוין, פשוט ויעיל לשיפור הכוח, היציבות והגמישות
של הגוף כולו. הם מציעים מגוון רחב של תרגילים למתחילים ולמתקדמים כאחד, ומאפשרים
לבצע את האימונים בכל מקום ובכל זמן.
אם אתם מחפשים לשדרג את שגרת האימונים שלכם, להשקיע בפרלטים מקבילים נמוכים היא
בהחלט דרך חכמה.
לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155
תדאו ספורט בע”מ – TADDEO SPORT
* התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים
מידע נוסף
משקל נפחי של האריזה | 0.5 ק"ג |
---|---|
מידות | 30 × 10 × 17 סנטימטרים |
ש
ש.א. קומפקטי קל משקל
כיך לעבוד איתם
G
Guylahav2022@gmail.com הציקו לי הבנים שהם רוצים פרלטים נמוכים
מצאתי מחיר מעולה בתדאו ספורט
מרוצים מזה מאוד
שעות של התעסקות
א
אילי א כאילו יצרו לי מה שרציתי
מוצר סופר משתלם, יציב וקל לנשיאה
תודה לתדאו ספורט כל השירות