פינגרבורד ידית טיפוס לידיים קובייה מעץ נינגה

מוצרי פינגרבורד תליה לנינג'ה מעץ – היתרונות והתרגילים המובילים

​​קוביית אימון ואחיזה פינגרבורד ניידת מעץ לנינג'ה וטיפוס – רב-תכליתיות ומקצועיות

​קחו את אימוני הטיפוס, הנינג'ה וה-Calisthenics שלכם לשלב הבא! קוביית פינגרבורד תלייה מעץ היא כלי אימון ייחודי ומקצועי המיועד לחובבי טיפוס, ספורטאים ונינג'ות בכל הרמות. הבלוק מעוצב במיוחד לחיזוק ממוקד של האצבעות, כפות הידיים והזרועות, ומאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לשיפור הכוח הכללי, היציבות וסיבולת האחיזה של פלג הגוף העליון.

​הקוביה עשויה מעץ איכותי, עמיד ונעים למגע, המספק תחושת נוחות ואחיזה טבעית. החומר הטבעי סופג זיעה בצורה יעילה ומבטיח אחיזה יציבה ובטוחה ללא החלקות, גם באימונים העצימים ביותר. הודות למבנה הנייד והקומפקטי שלה, היא קלה להתקנה ולהעברה, מה שמאפשר לכם ליהנות מגמישות מלאה ולהתאמן בכל מקום ובכל זמן – בבית, בסטודיו, בחדר הכושר או בפארק על מוט מתח.

​היתרונות הבולטים:

​עיצוב דו-צדדי ורב-תכליתי: צד קדמי בעל מגוון עומקים ושקעים מגוונים (כולל חורים ייעודיים לאצבעות וכיסים בעומקים שונים) וצד אחורי בעל שני מדפים אופקיים לאימון אחיזה קלאסי.

​חיזוק ממוקד של כף היד והאצבעות: מאפשר עבודה מדויקת על השרירים הקטנים והגידים, דבר המסייע בשיפור היכולת להתמודד עם אחיזות קטנות, מורכבות ואימוני מונו/דו-אצבעות.

​שיפור הכוח הכללי: האימון תורם ישירות לשיפור הכוח בזרועות, בכתפיים, בגב העליון ובשרירי הליבה.

​התאמה לכל רמות המתאמנים: מתאים הן למתחילים והן למקצוענים. ניתן לשנות ולהתאים את רמת הקושי בקלות לפי סוג האחיזה, עומק הכיס הנבחר והתרגיל.

​חומר טבעי ועמיד: מבנה עץ חזק השומר על עור כפות הידיים, מונע חתכים ויבלות ומציע עמידות גבוהה לאורך זמן.

​תרגילים מומלצים לאימון

​תלייה פסיבית (Hangboard Dead Hangs): אחזו בקוביה (או השתמשו בה כחלק ממערך תלייה) ותלו את עצמכם למשך 10–30 שניות (3–5 סטים). ניתן לגוון בין הכיסים השונים כדי לשנות את דרגת הקושי. יתרונות: חיזוק בסיסי מצוין של האצבעות, כף היד והזרועות.

​עליות מתח (Pull-Ups): אחזו בקוביה (באחיזה מלאה או באחיזת קצוות אצבעות למתקדמים) ובצעו עליות מתח או תרגילי משיכה מגוונים (3 סטים של 5–10 חזרות). יתרונות: בניית כוח מתפרץ בזרועות, בגב העליון ובכתפיים.

​אימון ממוקד לאצבעות (Pocket & Mono Training): השתמשו בחורים העגולים שבמרכז הצד הקדמי כדי לאמן אצבע אחת או שתיים בלבד בתלייה סטטית קצרה (3-5 שניות לסט). יתרונות: שיפור כוח קצוות האצבעות לטיפוס על ברגים מורכבים.

​תלייה על יד אחת (One-Armed Hangs): למתקדמים – אחזו בקוביה עם יד אחת בלבד ותלו את עצמכם למשך 5–10 שניות, לאחר מכן החליפו ידיים (3 סטים לכל יד). יתרונות: חיזוק ממוקד ואיזון כוח בין שתי הידיים.

​תליית בטן / הרמת רגליים (L-Hangs): תלו את עצמכם על הידית תוך הרמת הרגליים קדימה בזווית של 90 מעלות (מנח L) למשך 10–20 שניות (3 סטים). יתרונות: שילוב עוצמתי של חיזוק שרירי הבטן והליבה יחד עם סיבולת אחיזה.

​מפרט טכני

​חומר: עץ טבעי רב-שכבתי איכותי, מלוטש בקפידה למניעת יבלות ולנוחות מקסימלית.

​מידות כלליות:

​רוחב: 11.4 ס"מ

​גובה: 15 ס"מ

​עובי: 4.5 ס"מ

​מאפייני אחיזה מובנים:

​צד קדמי (Multi-Grip): כולל מדף אופקי רחב בחלק העליון והתחתון, שקע אנכי אובלי לאחיזה משתנה, ושני חורים עגולים במרכז המיועדים לאימון ממוקד של אצבע בודדת או שתיים (Mono/Pocket).

​צד אחורי (Standard Crimp): כולל שני מדפי אחיזה אופקיים מקבילים ונוחים לאימון סימטרי של אצבעות מלאות במנחים שונים.

​פתרון תלייה ועיגון: שני חורי מעבר ייעודיים במרכז הבלוק המאפשרים השחלת חבלים או רצועות (פרקורד/רצועות תלייה) בצורה מאוזנת ויציבה, לחיבור מהיר ובטוח לכל מוט מתח, ענף או קורת אימון.

​תכולת האריזה: יחידה אחת (לתרגול סימטרי מלא של שתי הידיים במקביל מומלץ לרכוש זוג יחידות).

​הצטרפו לאלפי ספורטאים, מטפסים ומתאמני נינג'ה שכבר משדרגים את יכולות האחיזה שלהם. הזמינו עכשיו והתחילו לשפר את היציבות והכוח שלכם כבר מהאימון הקרוב!

לשאלות נוספות וייעוץ ללא עלות בוואטצאפ – 055.8961155

תדאו ספורט בע"מ – TADDEO SPORT

התמונות הם להמחשה בלבד, אחריות לשנה על כל המוצרים